为什么我的脚踝跑步不痛,不跑步就有点轻微的痛?
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发布时间:2024-05-29 14:28
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热心网友
时间:2024-06-02 05:00
如果脚踝出现过扭伤已经痊愈,在运动的时候,那种轻微的酸痛感,会被忽略。
为什么我的脚踝跑步不痛,不跑步就有点轻微的痛?
可能跑起来的时候那根筋是正常的,不跑反而拧着了
脚踝运动时扭伤,走路跑步都没有问题,但是唯一不能的就是伸直脚踝,一伸...
回答:问题分析: 这种情况如果是关节活动引起疼痛,应该是韧带的拉伤导致的。同时还要看有没有引起局部的肿胀淤血等症状。 意见建议: 建议充分休息制动,如果局部肿胀应该先冷敷,云南白药气雾剂治疗减轻淤血渗出。稳定后热敷,理疗促使淤血的吸收。
...脚踝扭伤了很严重,现在过了六个月走路跑步都不痛,但是就是蹲下往前...
你现在求可以打球!没什么问题,太难度的动作少做!我给你说脚踝扭伤难恢复原因是脚步肌肉和韧带的锻炼的太少!你平时要多加强踝关节力量练习,提踵练习就可以!另外在专门恢复脚踝肌肉的力量!用长方体有一面是斜面来练习!
我左脚踝关节肿了,跑步 什么的活动不痛,手一按就痛!怎么办?。 救救我...
每晚回家用冰块敷,在轻轻的按摩,不可以太长时间。还有尽量不要走动,要呆在床上好好休息。个不要做剧烈的运动。
脚踝绷直 按脚外侧就痛, 不绷直,平时走路跑步都没问题。是什么原因?
我觉得这可能是你韧带之前有过拉伤或者是你的不经常运动,那么是你的经络比较不柔韧造成的,可以选择经常适当的去做一些拉筋运动,这样子的话就能够缓解拉伸时的疼痛。最重要的还是因为你平常不做拉伸运动造成的。
...休息好久了还是痛特别是下楼的时候更痛,脚踝痛 我还
因为你不经常锻炼的原因 刚开始是这样的 因为你的肌肉慢慢在运动 慢慢在松散 不需要去医院的!过俩天就 会好的
...那种很不舒服的紧紧的感觉,是不是关节炎?不跑步就不酸。
肌肉酸痛,正常现象
脚踝扭伤快两个月了。。现在正常的走路,跑步,跳舞都不痛。。但是走长...
我的右脚踝扭伤到现在都三年了,也是正常生活没问题 但是脚背绷直摸骨头明显感觉比另一边大,医生说我当时扭伤后没有好好休息 造成有点错位了,骨头没问题的话,看肿不肿?可以去医院敷药,都有那种药膏的,我的左脚去年年底扭伤,也是去医院马上拍片子没问题,就敷药,大概1个多星期,在家一直休息,...
...的时候又是有点疼,但是一走路或者跑步就一点也不疼。前几天站了一...
回答:病情分析: 你好,从你提供的临床资料来看,膝盖和脚踝关节坐着或躺着的时候有时有点疼考虑与劳累有关的可能性较大。 指导意见: 问题不严重,注意休息,很快就能好转的。希望能够对你有所帮助。
...就痛,走一会疼痛就会缓解点, 不动就不痛?为什么?
建议楼主还是减少活动量比较稳妥一些,楼主的踝关节应该是和活动过量有一定的关系的,建议楼主休息,多泡热水,减少活动量,一般自然就会好转的。