练瑜伽,虽然不能完全改变体型,但可以使你的举止更优美
您是不是爱吃
能发个图么
围一条围巾
我是一个小胖妞,身高160左右,体重却有130斤了。平时朋友老是嘲笑我;在...
5)适量的运动,既不过少(没有效果),也不过多(对身体造成负担);6)良好的睡眠(不是大睡特睡),保证最科学的运动营养双重干预减肥方法的执行;7)能够保持良好的精神状态,放松的心情。谢谢
小个子还微胖的女生,在穿搭的时候要注意些什么?
FIVE.棕色皮衣+牛仔裤 棕色的皮衣低调时尚,颜色不会过于沉闷,中长款的皮衣打破以往对于皮衣炫酷的感受,有腰带做装饰,收腰遮胯,微胖体型在合适不过了,牛仔裤的款型裤腿宽松,轻轻松松遮住小腿肚子上的肉,虽然包裹住脚踝但并不显拖沓,很拉风的造型哦~...
脸特别胖身子瘦怎么减肥
要像快速地在短短两个星期瘦脸成功,MM在平日的食物挑选上,就应该多多注意摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小脸的好朋友。 菠菜:小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C,但是须特别注意烹...
女生哪些部位胖会特别影响气质?
第一,背部脂肪多。都说“背薄一寸,年轻十岁。”那自然而然的,背厚一寸,老十岁,背部脂肪多,真的看起来就是虎背熊腰的,非常显老态,这样是注定做不了“背影杀手”喽,如果从侧面看,更是车祸现场,惨不忍睹。请点击输入图片描述 第二,肚子大。男孩子肚子大都很影响美观,更别说女孩子了。...
有哪些腿粗的人绝对不能碰的“死亡穿搭”?
如果是稍微大年纪的女生,尽量减少穿短裤配高跟鞋之类的带跟的,这样不管大腿还是小腿上的肉都很显眼突出,我们可以选择平底的靴子之类的鞋子,但也要注意不要穿短靴,要挑选较长的,深色系的宽松的靴子。长裤的话,不要选铅笔裤,紧身裤这类的,如果小腿粗的人,可以挑喇叭裤,小腿以下是阔腿款式的,...
女生上身肥胖怎么穿衣搭配?
首先,上半身胖的苹果型身材肯定是不能穿紧身的款式,格纹系列的衣服还是比较遮肉的,入秋的天气一场秋雨一场寒,毛衣是非常不错的选择,这种大廓形的格纹V领毛衣,遮肉效果非常好,下身搭配一条牛仔裤就很好看,苹果型身材大多腿都还算比较细,所以能穿紧身裤就穿紧身裤,比如说铅笔裤或者烟管裤都可以,有很好的视线...
上身特别瘦但腿上都是脂肪怎么办
一、用拍打的方式来软化肌肉 女性要瘦小腿,首先要拍打小腿肚,让腿部肌肉软化。其方法是:操作者可坐在地上,将一条腿抬高,并在小腿肚上涂抹具有促进微循环和紧肤消脂作用的丹参纤体霜,然后用手掌从各个方向拍打小腿上的肌肉10分钟。这种方法可使小腿肚上的肌肉放松,并软化已经僵硬的腿部脂肪。长期...
...cm体重51公斤,是否太胖了! 我想减到45公斤,有什么好的方法呢?_百度...
饮料其一不能补充水分,其二同零食一样容易发胖,其三,有损皮肤健康。还是多喝水吧。喝水可以促进新陈带谢,如果你有在吃减肥药,多喝水效果更好哦。但是每天8杯就够了,喝太多会水肿。(注:水肿,就是脸变胖,眼睛肿,有眼袋,腿变粗。)尤其是晚上,睡前一小时一定不要喝水。长期水肿比真正的脂肪...
为什么有的人明明很瘦,却有双下巴?
研究证明,双下巴同一些相貌一样,是具有一定的遗传因素的,如果父母或者有家族里成员有双下巴的,也会有成份遗传到这基因。如果在日常生活中一个人一天到晚都没有任何表情的话就达不到一定的脸部肌肉运动,久而久之肌肉就会松驰下垂,那所有下垂的肉和皮都会堆积在脸部最下面的下巴处,形成我们看到的双...
胖人穿什么裙子显瘦?
一:深V---能划分上半身比例,这样的深V特别适合胸大or苹果型的身材上半身比较胖的姑娘,能达到修饰身形的效果。除此之外,还能拉伸脖子,让脸部线条也更显瘦。 二:收腰---收住腰线,会让女性的身材更突出,还能划分身材比例,让下半身腿部线条更修长。这样的穿搭就算是小个子女生穿也是毫无压力。 三:A裙摆---收住最...