冬季进补四款养生药膳润肺止咳治感冒
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发布时间：2024-05-29 13:06
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时间：2024-06-09 08:05
冬季的这个时节，抵抗力不好的人很容易生病，药又不能经常吃，怎么样才能增强抵抗力，治疗感冒呢?今天小编就给大家推荐4款养生药膳，赶走冬季小毛病。
风热型感冒养生药膳
1、薄荷粥
配料：薄荷15 克，粳米60 克，冰糖适量。
制法：先将薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及冰糖即可。
用法：稍温即服，得汗最佳。
功效：薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。用于素有胃病，新感风热者最为适宜。
2、茶豆饮
配料：绿豆30 克，茶叶9 克，白糖适量。
制法：先将茶叶用纱布包好，与绿豆一起，加水煎煮，待绿豆熟时，去茶叶，加入白糖溶化。
用法：热服，可一次或分次饮。
功效：绿豆甘寒，清热解毒，能治痧痘热毒，加茶叶利尿，白糖清热，用治时行感冒，咽痛发热，小便不利或兼有尿痛者。
润肺止咳养生药膳
1、板栗炖猪肉
配料：猪瘦肉500 克，栗子300 克，葱、姜少许，料酒、砂糖、酱油适量。
制法：将猪肉切成小方块，栗子剥皮。锅中放油与砂糖炒成黄红色，加入酱油，放入猪肉、栗子、葱、姜、料酒同煮，至肉软时即可。
功效：润肺化痰、补肾健脾。
2、雪梨川贝汤
配料：2 个雪梨，配川贝4 克，冰糖75 克。
制法：将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内，加入川贝、冰糖及清水150 克，待锅内清水烧沸后，隔水放入蒸锅内蒸1 小时取出温服。
功效：润肺止咳，清热化痰。
中国的传统医学说“药食同源”，药膳食疗能达到治疗疾病的目的，它比药物更健康、更安全、更养生，在这个寒冷的冬季，为自己“吃”个健康吧!
冬季润燥四款药膳
雪梨红枣桂圆茶。取雪梨1只、去核红枣4~6颗、桂圆肉5颗、枸杞6克、沙糖桔2个、黄糖适量。雪梨去皮去核切块后，将其与红枣、桂圆肉、枸杞放进锅中，倒入约500毫升清水，煮约40分钟，把剥皮的沙糖桔放入再煮5分钟即可。本方生津润燥、补血养肝，适用于口干咽燥、多梦失眠、脸色无华者饮用。马蹄甘蔗...
冬季药膳养生汤强身健体抗感冒
雪梨润肺止咳，化解初冬干燥空气引发的呼吸道不适;杏仁不但宣肺止痰、止咳定喘，还富含蛋白质、脂肪、多种维生素及矿物质等。与低脂高蛋白的瘦肉共同煮成汤，可以增强抵抗力，帮你在冬天远离感冒袭击。做法：雪梨一只去皮切块，与15粒南杏仁、50克瘦猪肉片同煲40分钟即可。5、子参百合瘦肉汤 百合有清润...
冬季进补四款养生药膳润肺止咳治感冒
功效：润肺化痰、补肾健脾。2、雪梨川贝汤 配料：2 个雪梨，配川贝4 克，冰糖75 克。制法：将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内，加入川贝、冰糖及清水150 克，待锅内清水烧沸后，隔水放入蒸锅内蒸1 小时取出温服。功效：润肺止咳，清热化痰。中国的传统医学说“药食同源”，药膳食疗能达到治疗疾病的...
咳嗽偏方七款药膳食谱清肺止咳
4、薄荷，润肺止咳 薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热，用薄荷能清上化痰，利咽膈，治风热。故凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。5、竹笋，清热化痰 竹笋性味甘寒，有清热化痰作用。如《本草求原》中说：“竹笋，甘而微寒，清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云：“笋，甘凉，开胸消痰...
食疗药膳温中止咳治疗感冒咳嗽
感冒咳嗽是一种很常见的疾病类型，会诱发一些肺部不适的症状。冬季是诱发肺部疾病的高发季节，这个时候要注意保暖，吃一些滋阴润肺的食物，这样的话可以起到调理的作用，来看看这些具有温中止咳的药膳，可以有缓解咳嗽咳痰的作用，来看看这些食谱。1、山药杏仁粥 材料：山药、粟米各100克，杏仁20克，酥油...
冬饮8款茶润肺止咳化痰
1. 桑杏止咳饮：甜杏仁对老年人咳嗽尤为适宜，炒熟后每日早晚可嚼食，或与白砂糖一同冲服，能缓解肺病虚弱和干咳无痰的症状。2. 桑杏参茶：由桑叶、杏仁、沙参、象贝、梨皮和冰糖组成，适合风燥伤肺者饮用，代茶频频饮用，能改善干咳无痰或痰少黏连的情况。3. 百合冬花饮：款冬花与百合煮成的...
草本养生 推荐冬饮6款茶止咳化痰
1. **甜杏止咳饮**：甜杏仁，尤其适合老年人，炒熟后每日早晚嚼食或与白砂糖一起冲服，对肺病虚弱和干咳无痰的老年咳嗽有良好的滋养效果。2. **桑杏参茶饮**：以桑叶、杏仁、沙参等为主要材料，适用于干咳无痰或痰少黏稠的情况，通过频频饮用来润肺止咳。3. **百合冬花饮**：百合和款冬花的...
九款药膳食疗方缓解冬季咳嗽
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4药膳冬季最润肺
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