米粉和奶粉一起怎么冲法好

发布网友 发布时间：2022-04-21 05:55

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懂视网 时间：2022-05-04 01:57

婴儿刚一出生都是喝奶的，稍微大一点之后，就可以吃一些辅食了，米粉是第一选择，那么米粉和奶粉混合怎么冲呢？一起来看看吧。

1、米粉的用量跟宝宝的月龄有关，不要用太多，先将米粉倒入辅食碗中，再用60摄氏度的热水冲泡，水不要加太多，加好水后用勺子将里面的小疙瘩搅散；

2、再准备一个碗，先加入40摄氏度的温水，再加入适量奶粉进去混合均匀；

3、然后将冲泡好的奶粉倒入冲泡好了的米粉中，混合均匀就可以食用了。

注意事项：

奶粉和米粉的冲泡温度不一样，不可以混合后再冲泡，需要冲泡了再混合。

以上就是小编今天的分享了，希望可以帮助到大家。

热心网友 时间：2022-05-03 23:05

1、不要用开水冲泡米粉
有的妈妈觉得只有用开水才能把米粉冲泡开，然后等米粉不烫了再喂给宝宝吃。其实，这种做法是不对的。开水冲泡米粉会导致米粉中的维生素被破坏，营养价值大大降低。通常情况下，米粉只需温水冲泡就能变成米糊，宝宝可以直接食用。

2、米粉和奶粉不是都能一起泡
有些米粉中含奶，就只需要用水来冲调；有些米粉不含奶，则建议加入配方奶冲调。不少妈妈不看说明就把奶粉和米粉混合在一起冲泡，这是错误的。若米粉中已经有奶了还加奶粉冲泡，那么混在一起冲泡可能导致奶粉和米粉都不能发挥其最大效果。还会使宝宝的肠胃负担加重，对正常的营养吸收不利。

3、不要在米粉中加糖和维生素
一些妈妈觉得米粉口味清谈宝宝不喜欢吃，于是就在米粉中加了一点糖调味。婴儿米粉中含有一定量的糖，妈妈另外再加糖会导致米粉中热量增加，宝宝吃了易肥胖。还有，如果妈妈刚开始给宝宝吃辅食就放糖，会让宝宝养成不好的口味习惯，以后不容易改正。
同样的，妈妈也不需要在米粉中添加维生素。宝宝还小，日常饮食中的母乳、奶粉和米粉都含有维生素，能够满足宝宝正常发育所需。另外再添加维生素会是维生素堆积在体内，对宝宝的健康不利。

4、不要让米粉成为主要食物
很多妈妈认为宝宝吃米粉和大人吃饭一样，都是在吃主食。这些妈妈让宝宝多吃米粉，少吃母乳或奶粉。这也是一种错误的做法。 
宝宝健康成长需要足够的蛋白质。母乳和奶粉中富含蛋白质，而米粉中蛋白质含量较低，所以宝宝的主食要以母乳或奶粉为主，米粉为辅。

5、不要总是给宝宝吃自制米糊
不少妈妈认为市场上卖的婴儿米粉有添加剂，于是购买有机米，自己制作米糊喂给宝宝吃。宝宝成长需要从米粉中摄取铁元素，但自制米糊中并没有，所以不能总是吃自制米糊。因此，妈妈要购买添加铁元素的米粉给宝宝吃，促进宝宝健康成长。

6、不要用奶瓶给宝宝吃米糊
有一些妈妈会把米糊放在奶瓶中让宝宝自己吃，觉得这样做很方便。其实，妈妈要用勺子喂宝宝吃米糊。妈妈用勺子喂米糊能锻炼宝宝舌头和口腔，让宝宝学会咀嚼和吞咽食物，为宝宝自己吃饭打下基础。另外，妈妈用勺子喂宝宝吃米糊能让宝宝的手眼协调能力获得发展。

7、不要用矿泉水或纯净水冲泡
矿泉水富含多种矿物质元素对人体有益，不少妈妈会选择用矿泉水给宝宝冲泡米粉。这样的做法是不科学的。矿泉水中富含矿物质元素，会使宝宝肾脏负担加重，导致宝宝食欲下降、消化不良，影响正常的营养吸收。纯净水中不含有机盐也不适合冲泡米粉，最适合冲泡米粉的是白开水。

扩展资料

奶粉是将牛奶除去水份后制成的粉末，它适宜保存。奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料，用冷冻或加热的方法，除去乳中几乎全部的水分，干燥后添加适量的维生素、矿物质等加工而成的冲调食品。

奶粉容易冲调，方便携带，营养丰富。速溶奶粉比普通奶粉颗粒大而疏松，湿润性好，分散度高。冲调时，即使用温水也能迅速溶解。奶粉是将哺乳类动物鲜奶除去水分后制成的粉末，它适宜保存，并便于携带

冲调方法

先洗干净双手，再取适量35℃-40℃温水倒入奶瓶。

哺乳用具要在沸水中消毒

盖好奶瓶，摇匀，在喂前请滴一滴在手腕上以测试适当的温度。

将温开水装入消毒过的奶瓶中(每1量匙8.7克奶粉需60毫升水)

按喂哺量建议，用罐内的量匙把奶粉加入水中(注：1量匙奶粉是指1平口量匙，没有压实的奶粉分量)

参考资料：百度百科-奶粉

热心网友 时间：2022-05-04 00:23

米粉和奶粉其实不建议混着冲调　

奶粉和米粉一起冲的坏处

1、破坏奶粉营养成分

奶粉是由牛奶或山羊奶为原料制成的，米粉是以大米为原料制成的。顾名思义，米粉作为辅助食品，也就是是除主食外的辅助食品，其营养成分将远低于婴儿配方食品。米粉和奶粉一起调整，它等于米粉也作为主食，这样米粉不是抢了奶粉的“风头”吗？

2、影响宝宝营养的吸收

婴儿配方奶粉有其特殊的配方。科学计算水和奶粉的比例。如果我们在冲洗过程中添加其他食物，可能会导致营养成分的比例发生一些变化，从而影响宝宝营养的吸收。米粉不能吃太多，宝宝容易吃饱，自然不想吃奶粉。为了更好地吸收奶粉的营养成分，最好先喝奶粉半小时后再给宝宝喂食米粉。

3、容易消化不良

孩子的胃功能较弱，米粉较浓稠，吃多了容易消化不良，影响宝宝的胃肠健康，让孩子的脾胃不香，这样米粉在冲洗的时候要尽量稀一点，这也是不推荐的奶粉和米粉一起冲调的重要原因，因为奶粉很稀，混合在一起会让奶粉也变得很浓稠，宝宝容易消化不良。

扩展资料

一段米粉的冲调方法

世界卫生组织建议6个月开始添加辅食，首次尝试米粉时一定要从一段吃起，各品牌的一段一般都是最不容易引起过敏的纯大米米粉。如果宝宝已经7、8个月还没有吃过辅食、吃过米粉，仍要从1段吃起。

1、准备一个空碗。其实你不需要用秤量，冲几次有经验时你就可以掌握用量了。

2、第一次吃差不多盛5克干米粉的量。

3、差不多准备10倍的水，即50克。水温不能太凉太热，在40-70度之间为宜。用水而不用奶冲米粉，否则宝宝可能减少奶的摄入或者吃的太多。

4、将水倒入米粉中稍稍搅拌。

5、刚冲好的米粉我们可以看到颗粒较粗，米粉还没有被水完全溶解。静置一会。

参考资料人民网--千万别再把米粉和奶粉一起冲了 这样冲米粉才正确

热心网友 时间：2022-05-04 01:58

热心网友 时间：2022-05-04 03:49

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