下楼梯的时候踩空了。脚扭了一下。
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发布时间：2022-04-21 05:12
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热心网友
时间：2022-06-18 03:59
足踝扭伤后怎么办呢？常见一些人先是使劲揉搓肿起来的地方，把淤积起来的血揉开搓散；接着是用热毛巾敷，以活血消肿；最后强忍着疼痛走路、活动。但是，实践证明这样做是不妥当的，因为，局部的小血管破裂出血后，会形成血肿，一般要经过24小时左右才能恢复，停止出血。 如果扭伤后立即使劲揉搓、热敷、强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，形成更大的血肿。足踝扭伤之后正确的自我医护是怎样的呢？ 第一、要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动足踝时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。 第二、要正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血遇热而活，遇寒则凝，所以在受伤早期宜冷敷，以减少局部血肿；在出血停止以后再热敷，可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言，受伤24小时后始用热敷。 第三、药物治疗。伤处可敷消肿散，其配方是：芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状，敷在患处，2-3天换1次。还可内服跌打伤药。 第四、局部按摩。敷药前可按揉伤足，用双手拇指轻轻揉动伤处，揉动方向是从足至小腿，这样既能止痛又能消肿。
下楼梯踩空脚崴了多久能好
下楼梯踩空脚崴了，首先要根据脚崴的损伤情况来决定恢复的时间。假如单纯的脚扭伤，韧带连续性是完好的，也没有发生骨折，一般需要一个月左右就会康复，在这一个月期间尽量减少下地行走，可以使用弹力绷带或者护踝来保护关节，平时脚要架高，有利于脚部的消肿。要是脚扭伤较重伴有踝关节骨折，骨折线位置...
下楼梯踩空脚崴了咋办
1. 如果您在下楼梯时踩空并扭伤了脚踝，首先请坐下并保持静止，避免不必要的移动，以免造成进一步的伤害。2. 如果感到非常疼痛或肿胀，应该立即拨打家人的电话或联系朋友，请求他们陪伴您前往医院进行检查。3. 如果您认为伤势不是很严重，可以自行处理。在这种情况下，建议您首先对受伤脚踝进行冰敷，以减...
从楼梯踩空脚崴了怎么办
下楼踩空崴脚了之后，首先要到医院去行局部X光检查，以防止局部有骨折出现漏诊。要看踝部，还有脚面，如果是脚面扭伤，可以静养一段时间，这段时间早期做冷敷，之后做热敷。另外，如果是踝关节扭伤，建议行踝关节的核磁检查，以防止踝关节的内侧副韧带、外侧副韧带以及下胫腓韧带的损伤。如果出现了这些韧带...
下楼踩空轻度崴脚多少天恢复
下楼把脚扭了多少天能康复要看扭伤程度，如果轻轻地扭了一下，可能几分钟、1天或半天就会恢复。如果扭伤的比较厉害，踝关节局部已经肿胀疼痛，可能恢复时间就比较长。如果软组织韧带撕裂比较轻，可能有半月左右就会愈合，如果撕裂比较厉害，肿的比较厉害，已经淤血青紫，可能韧带肌腱的扭伤需要6个礼拜来进行...
脚踩空了,崴了一下,当时很痛,休息了一下后,用冰敷,没有肿胀,但动一下...
如果没超过24小时的话，你可以冷毛巾敷一下或近快用冰袋敷患处现在可以吃三七片，它有止血的功能不让肿胀继续就行了，48小时后，有青或紫时，你可以热敷或用活血化於的药物来让皮下的组织液加快吸收，减少肿胀疼痛。现在换一些活血的药，这时对患肢进行按摩烤电，用中药或热水泡脚每次一小时以上，做...
下楼踩空崴脚有没有只疼不肿的现象
回答：扭脚吋若周围软组织挫伤不严重,毛细血管渗出不多,局部肿胀就不明显,再加上处理及时得当,是会出现你说的只疼不肿的情况的,
下楼梯踩空脚崴了浮肿走路疼有事吗
下楼梯踩空脚崴了，有浮肿且走路时有疼痛症状，通常说明存在一定程度的问题，要及时到骨科门诊就诊。通过详细的问诊、体格检查，并结合脚踝关节的X光片及核磁共振，综合判断损伤的部位和程度。如果是简单的软组织扭伤，一般经过冷敷、制动，1-2周症状即可完全消失。如果存在骨折脱位，需要立即手法复位固定，...
上厕所下楼梯不小心踩空了把整个脚都崴了,现在走路没啥问题,可为啥跑步...
那说明还没有恢复好。这个一定要去医院看看，万一一辈子这样就痛苦了。
为什么我下个台阶也会踩空摔了一跤把脚给扭了啊?为什么这么倒霉,是...
凡事都有偶然性与必然性，下台阶踩空不是经常发生的事，你也不是第一个踩空的人。你应该仔细想一想踩空时你的精神状态、外界的环境等。思考你摔倒踩空是你自己主观因素多一些还是客观因素多一些，如果是主观因素多一些，那么你应该反思自己的动作、行为及精神状态等，如果是客观因素多一些，你也没有必要...
