初中生能扣篮吗
发布网友
发布时间：2024-03-11 01:33
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热心网友
时间：2024-03-14 17:11
肯定可以，13岁半，还很年轻，可以说是小孩，现在抓得住篮球，你很牛了，在进入高中后会进一步发育，身高会有一个猛的增高，同时多锻炼，你的弹跳会有提高，等你到1米8几，跳起来超过篮筐一个半手掌，你就可以扣篮了
热心网友
时间：2024-03-14 17:12
能，个人建议：找体育老师给你制定训练计划。我当年训练后能灌篮，我身高174cm。嘿嘿，祝你好运小伙子~！
热心网友
时间：2024-03-14 17:12
可以,每天蛙跳500米,深蹲100次,鸭子步200米 40MIN内做完,配合饮用肌酸,坚持3月,我在15岁179CM时就能扣篮
热心网友
时间：2024-03-14 17:13
我1.65、但是我扣过的、当然是高我不到多少的小篮板、我的经验是第一次扣篮手会有脱臼的感觉、当时第一次伤了一周没进、第二次伤了三天、还是没进、第三次我扣进了！我分析主要是要多锻炼手部肌肉、保持肌肉活性(注：不是练肌肉、是让肌肉处于拉伸状态、防止拉伤)以及多做吊圈练习、吊圈是为你让你手对篮圈有个熟悉的过程！至于你能扣篮不、弟弟、男人不在乎年龄、只在乎本事的
热心网友
时间：2024-03-14 17:13
哎真羡慕你 我敢保证你绝对可以扣 13岁就能超过篮板很厉害了 你只要练一下AA4训练保证4个月之内就能扣了
初中扣篮什么水平
初中扣篮水平是较低水平。根据查询相关公开信息显示初中学生掌握基本的扣篮动作，如停球、反弹、抛投等，但对于技巧性的动作，如屈腿跳投、把球轻轻抛向篮板等，还需要进一步的训练。
初中生扣篮会记过吗
初中生扣篮不会记过。中学生是指接受中等教育的学生，年龄一般为12-18岁。扣篮是篮球中正式的投篮方式不会被记过。扣篮（SlamDunk），又称为灌篮、入樽，是篮球比赛的一种常见得分方式，篮球运动技术名词。扣篮时，运动员高高跃起并用力把球扣进篮框内，即单手（或双手）自上而下迫使篮球入框。
中考的三步上篮怎么才算满分?
中考篮球考试分为两个部分：1. 弹跳测试：考生根据自身弹跳能力触摸篮板上的满分线，通常针对初中生的弹跳能力，满分大约在3.10米（略低于篮筐），及格线为2.80米（通常与篮板高度相当）。由于扣篮是危险动作，需要专业指导以降低受伤风险，因此一般不会进行扣篮。2. 三步上篮考试内容：考生在半个篮球场...
初中生能扣篮吗
肯定可以，13岁半，还很年轻，可以说是小孩，现在抓得住篮球，你很牛了，在进入高中后会进一步发育，身高会有一个猛的增高，同时多锻炼，你的弹跳会有提高，等你到1米8几，跳起来超过篮筐一个半手掌，你就可以扣篮了
初中生扣篮能成为现实么
少之又少，身高至少要达到180cm 并且有足够的弹跳和臂力，一般当作专业运动培养才可能，不过出于安全考虑的话，初中生不建议扣篮！
中考的三步上篮怎么才算满分?
首先，中考考篮球分为两个部分：（一）弹跳测试：根据测试者自身的弹跳能力摸篮板，篮板上有专门的满分线，一般针对初中生的普遍弹跳能力，满分一般在3·10m(大概比篮筐低一点），及格 2·80m（一般刚好是篮板的高度）。一般情况下是不会扣篮的，因为扣篮是一个危险的动作，需要专业人员的教导才可以...
初中13岁半171cm,助跑可摸到3米05的篮板,弹跳算好吗?未...
回答：说实话是比较困难的,我现在可以双手扣篮,回想起初一时已经可以摸到篮板大半个手掌了,那时候身高也就175左右,初三下学期长到182可以比较轻松的双手拉框,助跑时单手也超过篮筐一一大节,但是硬是扣不了,我可以稳定的扣篮是在高二,然后就慢慢的可以双手扣,现在读高三,184(估计不长了),摸高什么的也...
我是个初中生,喜欢打篮球 身高172 能摸到板 按照我这样的弹跳多高才 ...
按照你提供的身高数据，你的手指站立摸高应该在2.20～2.25米左右；篮圈高3.05米，篮球直径25厘米，3.05米+0.25 - 2.20米 = 1.1米；也就是说你的助跑弹跳在1.1米以上应该能扣篮。
初中生一般多高可以扣篮
横宽1.80米，竖高1.05米，下沿距地面2.90米。篮圈内径为0.45米(45厘米)，漆成橙色，篮圈顶面成水平，离地板3.05米，与篮板两垂直边的距离相等。根据这些数据，还要考虑是自身弹跳高度，你就可以轻松计算出需要的身高啦。一般身体素质较好的男生178cm以上，经常联系弹跳就能做到扣篮了~望采纳！~...
初中生想扣篮怎么办?
坚持3周。踮脚尖 找一个台阶之类的地方，高一点的就行，用脚尖站在上面，脚后跟悬空，做踮脚尖的动作，每次尽量踮到最高点再放下来，每组做30下，做3组，坚持一个月。在好的方法只有坚持才是王道，坚持不住的话就想想自己以后飞翔时的英姿和别人羡慕嫉妒恨的做心情吧，今天的我一定不能荒废。
