红薯面汤怎么做
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发布时间:2022-05-05 12:54
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时间:2022-06-27 12:55
前言
红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。根据科学研究,吃红薯是不会使人发胖的,相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用。
材料
主料:红薯1个、面1勺;
辅料:水4碗
红薯面汤
1
红薯切小块
2
放锅里
3
加适量水
4
盖上盖子烧开,再烧三分钟。
5
碗里加适量水
6
倒入一勺面
7
教程抽面糊
8
兑少量水
9
在搅拌成稀面糊
10
倒在烧开的锅里,要一边倒以边搅
11
再烧开
12
成品
小贴士
搅面糊时一定要先搅稠在兑水稀释,要不做出来的饭里有小疙瘩就不好喝了。
面糊往锅里到时一定要一边倒一边搅拌要不也有疙瘩!
红薯面汤怎么做如何做好吃
1.红薯切小块 2.放锅里 3.加适量水 4.盖上盖子烧开,再烧三分钟。5.碗里加适量水 6.倒入一勺面 7.教程抽面糊 8.兑少量水 9.在搅拌成稀面糊 10.倒在烧开的锅里,要一边倒以边搅 11.再烧开
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