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牛肉白萝卜木耳可以一起炖吗

发布网友发布时间：2022-05-06 07:57

共5个回答

热心网友时间：2022-06-29 02:05

牛肉白萝卜木耳可以一起炖吗？首先呢，黑木耳含有大量的碳水化合物，蛋白质铁钙磷胡萝卜素维生素等营养物质，具有益气。润肺补脑青糁凉血止血。色长。活血养颜等功效牛肉属于高蛋白低脂肪富含多种氨基酸和矿物质元素，具有消化吸收率高的特点。在主料当中选用牛肉白萝卜黑木耳辅料选择红枣适量调料使用盐红糖料酒酱油等。首先呢在烹饪步骤上来讲分八部第一部白萝卜去皮洗净切块。第二步牛肉切片放入高压锅中第三步加入白萝卜第四步加入若干的红枣，第五步家好近泡好的木耳第六步加入适量的盐红糖料酒以及第七步用高压锅烧十多分钟。第八步盛在碗中这样呢，你就可以做出来特别美味的。萝卜馍牛肉汤了。

热心网友时间：2022-06-29 02:06

木耳和萝卜还有牛肉可以一起同食。并不冲突，属于正常饮食搭配。黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效。牛肉属高蛋白、低脂肪，富含多种氨基酸和矿物质元素，具有消化吸收率高等特点。
萝卜木耳牛肉汤烹饪步骤
1.白萝卜去皮洗净切块。2.牛肉切片放入高压锅中。3.加入白萝卜。加若干红枣。4.加浸泡好的黑木耳。5.加适量盐、红糖、料酒及酱油。6.高压锅烧十多分钟即可。

热心网友时间：2022-06-29 02:06

牛肉白萝卜木耳可以一起炖。

萝卜木耳牛肉汤

用料

牛腩一斤半左右

萝卜

黑木耳

八角

花椒

盐

萝卜牛肉汤的做法

将切块的牛肉放入冷水内烧开后，将肉捞出，水倒掉不要

再放一锅冷水，放入牛肉、八角一个、花椒5粒一起小火炖1小时

再放入萝卜、黑木耳再炖一小时即可

热心网友时间：2022-06-29 02:07

你好朋友，
牛肉，白萝卜，木耳是可以一起炖的。
牛肉含有蛋白质，氨基酸，维生素D C烟酸，钙，磷，钾，尼克酸，具有提高机体免疫力，强筋壮骨，补虚养血，抗病的功效。
萝卜含有碳水化合物，蛋白质，钙，磷，铁，无机盐，维生素C，木质素具有下气消食，润肺，解毒生津，利尿通便的功效。
木耳含有铁维生素K具有补气血，清洗肠道，软化血管，增强机体免疫力，防癌抗癌的功效。
炖出来汤的味道鲜美，
营养价值也是很高的，
有利于人体的消化和吸收，
谢谢。

热心网友时间：2022-06-29 02:08

白萝卜炖牛肉时放入木耳很配，是一道很有营养的菜。红萝卜炖牛肉时也可以放入木耳，红萝卜炖牛肉加入番茄也是不错的选择。萝卜主要功效有：下气、消食、利尿、润肺祛痰和解毒生津。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人，在补充失血和修复组织等方面特别适宜

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