不胖了,我170 120斤
我都80KG了 172CM
不胖 如果觉得自己胖就多运动 练出肌肉就有型了
不胖,标准身材。
不胖了,我170 120斤
听标准的,并不胖
不胖 如果觉得自己胖就多运动 练出肌肉就有型了
我都80KG了 172CM
怎样锻炼可以减掉大肚子?我男生174身高,体重120斤,但肚子上已经有一圈...针对性锻炼,游泳,仰卧起坐,呼啦圈等等运用到腹部肌肉的都比较合适,重要的是要每天坚持,运动量也不能太少。比如每天运动30分钟以上,出汗了最好。如果一开始不适应,可以从少到多,一步步加强。
男身高175体重125斤,觉得自己胖了,想减肥,求推荐方法
男的,175体重125还觉得自己胖了?如果你是总要上镜头的话还可以理解,如果不是,平常看根本就不胖,太瘦的男人不会引起女人的好感,因为他没安全感啊。但是因为长期在镜头里,想让自己看上去瘦些,就找一些专业的健身教练...
我身高175,体重只有125斤,怎么增肥变强壮呢
想增肥,如果你没有病,尤其是内分泌系统没有病,那么:1.要调整脾胃功能,中医认为脾主运化,吃的东西要消化好,并且吸收好。平时多吃些山药、鲫鱼、红枣等健脾的食物最好请中医给开个药方;2.人们常说“马无夜草不肥...
...14岁男生,身高是174,体重是158斤,总感觉自己很胖,尤其是腿粗,我这...
因为胖,脂肪堆积在胸部,14岁158确实偏胖了,你这个身高,130左右是正常,毕竟是男生骨架大,想减肥不是一时半会,得持久,现在市面上好多减肥药都不靠谱,重要的还是平常注意饮食,少吃快餐,油炸类食品,辛辣的,生冷的...
我是男的,身高175,体重140!!怎么办?我该怎么减肥?虽然很高不显胖但是...
从原先的不会打球到最后的精准投篮,都是我自己的努力,所以运动减肥是一个长期的过程,等你减肥之后一定要继续坚持,否则会严重的反弹,像NBA的球星一样,打篮球的时候拥有魔鬼的肌肉身材,一旦退役不坚持锻炼,很容易发胖,...
我男生,22岁,身高174体重135正常吗?反正看着很胖,是不是虚胖?该怎么办...
正常,应该不胖啊,要减肥可以去健身房锻炼,跑步,晚上不吃饭。不吃零食,跑步要跑40分钟,中间可以慢跑但不能停,别吃减肥药,会反弹
男生,身高174 体重140斤。想减肥到120斤,有什么办法吗?从锻炼,饮食等...
你好,尊敬的百度知道用户朋友,很高兴为你解答问题!早餐一个鸡蛋,一碗粥,锻炼半小时,午餐正常,吃饱就可以,不要吃撑,晚餐一碗饭,锻炼半小时,不吃零食,少吃肉,高热量,高脂肪的食物祝你天天快乐,如有不足,可以...
我,19岁男生,身高175左右,体重144斤,在今后的两个月里有什么好的减肥...
按照你的身高体重来看,如果你要减肥,可能是你的肉不够紧,不够结实。换句话说就是肌肉不够多。所以你主要的目标就是把肉练紧实。建议:(给你安排全天饮食运动)早晨7:00起床1、喝一杯温水大约200-300ml(水是新...
男16岁,身高175体重124斤,请问需要减肥吗?
十七岁,身高158。体重87斤。需要减肥吗?减肥还是要纯中药的没有副作用的比较好。麻烦采纳,谢谢!请问本人男生身高175体重早上148晚上150需要减肥吗这个麻也不要完全看体重的(我172,重125,我觉得我是中等...