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感冒了,饮食上要注意什么?

发布网友发布时间：2024-04-02 01:41

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热心网友时间：2024-04-03 04:05

热心网友时间：2024-04-03 04:09

感冒后，饮食上要非常注意，以下食物最好少吃或者不吃：
海鲜等发物;肥甘厚腻，否则容易生热;生冷、寒凉之物，否则容易造成脾胃受损，症状加重，日久不愈;如果发烧最好忌食高蛋白食品，比如牛奶，奶粉也要冲得淡一些;甜食，甜食助热，使咳嗽症状不易治愈;不易消化的食物，如鸡蛋等;花生、瓜子等含油脂较多的干果，食后容易滋生痰液;酸味的食物，比如酸奶;补品。另外，感冒后最好服用快克这类常用感冒药，不易和食物发生不良反应。

热心网友时间：2024-04-03 04:07

感冒后，饮食上要非常注意，以下食物最好少吃或者不吃： 1、海鲜等发物;2、肥甘厚腻，否则容易生热;3、生冷、寒凉之物，否则容易造成脾胃受损，症状加重，日久不愈;4、如果发烧最好忌食高蛋白食品，比如牛奶，奶粉也要冲得淡一些;5、甜食，甜食助热，使咳嗽症状不易治愈;6、不易消化的食物，如鸡蛋等;7、花生、瓜子等含油脂较多的干果，食后容易滋生痰液;8、酸味的食物，比如酸奶;9、补品。另外，感冒后最好服用快克这类常用感冒药，不易和食物发生不良反应。

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