宝宝发烧期间该如何补充营养?
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发布时间:2024-04-11 14:02
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时间:2024-05-09 10:57
宝宝发烧期间,身体需要更多的能量和营养来对抗病毒或细菌感染。以下是一些建议:
1.给宝宝提供充足的水分:发烧时,宝宝的身体会失去更多的水分,因此需要多喝水或其他液体,如果汁、鸡汤等。避免给宝宝喝含咖啡因的饮料,如可乐和茶。
2.给宝宝提供易消化的食物:在发烧期间,宝宝的胃口可能会下降,因此需要提供易消化的食物,如米粥、面条、馒头等。避免给宝宝吃油腻或辛辣的食物。
3.给宝宝提供富含维生素C的食物:维生素C可以帮助增强免疫系统,促进身体抵抗病毒或细菌感染。可以给宝宝吃柑橘类水果、草莓、西红柿等富含维生素C的食物。
4.给宝宝提供富含蛋白质的食物:蛋白质是身体修复和恢复的重要营养素。可以给宝宝吃鸡肉、鱼肉、豆类等富含蛋白质的食物。
5.避免给宝宝吃过多糖分:过多的糖分会削弱免疫系统,影响身体抵抗病毒或细菌感染的能力。因此,应该避免给宝宝吃糖果、巧克力等高糖食物。
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