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常见噩梦与压力有什么关系?

发布网友发布时间：2022-05-06 07:29

共5个回答

热心网友时间：2022-06-29 00:32

做梦是大脑处理现实生活和内心情绪的方式，但噩梦却让人讨厌。虽然每个人的噩梦都不尽相同，但有些却是常见的。它们与现实生活有什么联系呢？

1. 牙齿掉了

梦见自己牙齿掉了的时候，那种惊慌的感觉总会将人死死抓住，让人无法从梦中醒来。但这只是常见的噩梦之一而已。

事实上，牙齿不仅仅是我们用来咀嚼食物的工具，它们还是力量的象征。假如梦到自己的牙齿掉了，这可能是因为你在生活遇到了自己无法应对的难题。

2. 在公众场合光着身子

有些人会梦见自己在公众场合没穿衣服。*是脆弱的代表，假如你在上心理学课程遇到了一个帅气的同学却不敢与之交谈，不敢在台上做演讲，或是不知道如何跟老板要求加薪，那你就很有可能会梦见自己在公共场合没穿衣服。

幸运的是，你还是可以醒来，穿上衣服，继续你的生活。假如你梦到自己光着跑来跑去没穿衣服，请记得这表示的是你对暴露于公众面前的恐惧，而不是你的潜意识在邀请你上演*秀。

3. 鲁莽地开车

你是否曾经梦见过自己坐在驾驶座上，却忘了如何开车？或是你那辆车里的司机一直在横冲直撞？这也是常见的噩梦。

之所以会做这种梦，可能是你的潜意识在邀请你在生活中夺回更多的控制权，在自己的前途或者该负的责任方面，你可能松懈太久了。

4. 从高处坠落

在梦境里，从高处坠落可一点都不浪漫。相反，这种梦极其让人恐慌，好像一下子失去了所有的制成。

这可能是因为你和另一半的感情出现了一些问题，也可能反映了你在工作中所焦虑的事情。心理学家Michael Lennox特别擅长解读梦境，他说，如果你经常梦见自己从高处坠落，不妨看看自己在工作中遇到了什么问题，或许你想要在其中获得某种掌控感，但却难以实现。

5. 自己或亲友的死亡

跟死亡一样，事物的变化与消亡是不可避免的，如果你对此没有做好准备，那会让你感到很难接受。

不论梦见自己还是亲友的死亡，都表示某样事情的结束与另一样事情的开始。这可能与生活中的很多事情有关，可能是分手，也可能是工作的变动。

如果你梦到亲友去世，这可能是因为你很担心他们的健康。如果梦见有小孩夭折，这可能表示你已经觉得自己不再年少，或是你已经抛弃了过去不成熟的行为。

6. 错过公交

很多人会梦见自己错过飞机、火车或公车。当然，这并不表示你会真的错过它们，而是与某样事情的最后期限有关(除非你经常坐公交上班，你的潜意识可能真的想要错过公交)。做这种梦时，你的潜意识可能想要告诉你：时间很宝贵！你最好保持警觉，好好管理时间，时刻做好准备，抓住该抓的机会。

其实，人之所以做噩梦，很多时候是因为压力太大了。如果噩梦已经影响到了你的实际生活，不妨寻求专业帮助。

热心网友时间：2022-06-29 00:32

压力过大会导致做噩梦。日常压力过大的话，大脑会持续紧张紧绷状态，以至于晚上睡觉大脑依然活跃，引起做噩梦。

热心网友时间：2022-06-29 00:33

压力越大的话，日常生活的精神状态就会越疲惫，这样晚上做噩梦的概率就越高。压力太大也是做噩梦的原因之一吧。

热心网友时间：2022-06-29 00:33

因为压力大，所以内心才会恐惧，所以导致做噩梦，被恶魔所追杀。

热心网友时间：2022-06-29 00:34

压力过大的时候，人容易紧张和胡思乱想，就会导致做噩梦。

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