...爵士舞蹈好,想锻炼身体瘦身,以前学过民族舞,中国舞,哪个更减肥...
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发布时间：2024-04-09 09:01
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热心网友
时间：2024-04-18 21:28
更推荐爵士舞。我今年19，系统学习过民族和古典舞，后来也接触了拉丁舞和爵士舞，就上手程度和效果而言个人感觉都是爵士舞更适合这个年纪。
热心网友
时间：2024-04-18 21:25
可以学拉丁舞的恰恰牛仔桑巴舞最减肥。想瘦身试试牛仔就知道了，但很累哦！效果很好。这个嘛关键看坚持了，还有就是老师！如果单纯为减肥最好去健身房俱乐部。
热心网友
时间：2024-04-18 21:24
不同舞种减肥的部位不同。。我觉得爵士更好些，我以前也是学民族舞的，不跳舞身材就会肥起来。。其实你可以上上舞蹈塑形的
热心网友
时间：2024-04-18 21:27
如果经济条件允许，建议学习拉丁舞，必须有好的老师教导，并且找到合适的男伴。从最基本的伦巴开始打基础，喜欢韵律的话，牛仔、桑巴吧，很累但瘦身塑体效果最好！
如果完全为了减肥，推荐有氧操，循序渐进的学习有氧操，包括器械类有氧操，瘦身健体效果最好！适量的舞蹈，都是不长肌肉的~
热心网友
时间：2024-04-18 21:29
我推荐你学民族舞。我们学校就是培养艺术特长生的。我们同学就是学民族舞的，她从高一才开始学，但是今年高考拿到一本院校的专业合格证了。包括她们舞蹈班没有舞蹈基础的同学都学民族舞了。
一楼说的hiphop之类的舞不现实，学那种舞没法报考合适的学校。一般特长生学舞蹈就是民族舞和拉丁舞两种。
拉丁相对难一些，而且老让男的占便宜（这是真的，我们那个同学说的）。
不过学民族舞也很辛苦，要有思想准备。
望采纳。
爵士舞,肚皮舞,民族舞哪一个更以减肥塑身?肚皮舞，跳这个舞肚子上有点肉肉很好看的，爵士比较性感，这两种舞搜需要不断地活动，减肥锻炼很好的哦。希望对您有帮助。
我想知道爵士舞,肚皮舞,还有古典舞,哪一种舞蹈塑形最好?对身体线条最有...
古典，柔软度可以对身体更紧实
想要健美的身材,有哪些舞蹈可以练习?
爵士舞爵士舞是街舞的一种，活力动感，充满了青春洋溢的感觉。这种舞蹈能让腿部的肌肉得到充分的锻炼，经常练习爵士舞，腿部乃至整个身体都容易得到全方面的锻炼。2.古典舞有益于民族舞的热情，古典舞以含蓄优美，楚楚动人。
我身高173.体重120.想减肥,是爵士舞好还是学hippop好
这两类舞蹈从舞种本身来讲有一定相似度，没有绝对哪个好，都能起到减肥、健身作用，而决定关键在于你选择运动量大小，爵士运动量略小，最终选择后还是要坚持才有效果！
想要减肥,跳舞好点还是健身好?
想要减肥，跳舞好点还是健身好，应该是健身比较好，因为健身减肥比较专业，减肥效果比较好，健身减肥对健康比较好，所以想要减肥，健身比较好
...送她学舞蹈,不知学什么舞蹈好啊?比如中国舞民族舞拉丁舞芭蕾舞什么的...
每周跳3次以上爵士舞，每次舞蹈时间在60-90分钟，便会塑造出魔鬼身材。在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并且持之以恒。
13岁零基础学中国舞和民族舞哪个好
13岁可以学习的舞蹈有很多，不光有中国舞和民族舞这些，还有街舞、爵士舞，而且街舞和爵士舞是现在最流行的一种舞蹈，很多的明星歌手在演唱会或拍MV的手跳的都是街舞爵士舞之类的。而且街舞对身体的锻炼也有很多的好处。首先...
女生跳爵士舞好吗?我身材偏胖,有点壮,可以减肥吗?
由于芭蕾舞基本上都是踮着脚尖来跳的，所以跳芭蕾对瘦腿和塑腿有很好的效果哦以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知！二、肚皮舞：减肥指数：★★★塑身效果：★★...
跳什么舞可以瘦肚子
问题一:跳什么舞可以瘦肚子肚皮舞可以瘦肚子。它是起源于埃及的一种中东民族舞蹈,肚皮舞可以尽情舞动腰、臀、肩、臂、和腹部。有非常好的减肥和塑造美好身段的作用。可热辣、可温婉,提升女性的气质,由内而外散发美,发掘自己女人的...
18岁高三毕业没有舞蹈基础,这个暑假又想学跳舞又想健身房塑型,不知道...
拉丁舞也是可以的，如果你很喜欢软功的舞蹈想矫正腿型的话可以建议你去学中国舞，民族舞，学中国舞和民族舞是可以锻炼一个女生的气质的，但是学这两个舞蹈很辛苦的，加油吧！
