发布网友 发布时间:2022-04-21 00:42
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热心网友 时间:2023-10-29 18:14
清汤菊花火锅
原料;
虾肉150克,牛柳150克,猪里脊150克,鸡肉150克,白菊花20克,菠菜60克,粉丝50克,花生米30克,盐4克,味精2克,料酒6毫升,胡椒粉0.2克,葱15克,香菜20克,香油10克,辣椒油3克,植物油20克,高汤1500克。
做法;
1、虾、牛、猪、鸡肉各放一盘。花生末一盘,辣椒油1小碗。
2、火锅装高汤对好味,上桌点燃,与涮料一起上桌,待高汤烧开后放入菊花,客人自己用筷子涮食。
3、各种调料供蘸食即成。
特点
口味咸鲜,香辣,汤清味美。高血压病、高血脂症、冠心病、肥胖症、糖尿病患者宜少量食用;骨质疏松症、佝偻病患者及孕产妇宜适量食用。 [1]
营养价值
营养成分
热量:5302.65大卡
钾:6343.99毫克
胡萝卜素:3363.7微克
磷:3265.93毫克
胆固醇:2834毫克
钠:1583.52毫克
维生素A:936.7微克
食疗功效
1.增长肌肉,增加免疫力,促进康复,补铁,补血,抗衰老;
2.促进生长发育,改善缺铁性贫血,增强记忆力;
3.清热利湿,养气补血,预防高血压,美容,护发,促进骨骼发育;
4.提高机体免疫力,镇痛、镇静,止咳化痰,通便排毒,促进食欲;
5.通肠导便,防治痔疮,促进生长发育,增强抗病能力,补充铁质,清洁皮肤,抗衰老;
6.增强免疫力,调理疾病,舒筋活血,延年益寿,促进大脑发育;
7.减肥降脂 7%,具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。
热心网友 时间:2023-10-29 18:15
亲,火锅是一种非常受欢迎的中式烹饪方式,其做法多种多样。以下是一些常见的火锅做法:
鸳鸯火锅:将红油和清汤分别倒入两个锅中,红油锅中加入豆瓣酱、辣椒、花椒等调味料,清汤锅中加入姜片、葱等调味料。这样可以将不同口味的食物分别煮熟,比如辣的和不辣的食材。
麻辣火锅:将辣椒、花椒、豆瓣酱等调味料炒香,加入高汤或清水,烧开后加入牛油、姜片、葱等调味料,最后将食材放入锅中煮熟。
酸菜鱼火锅:将酸菜切成小段,鱼肉切成片。将酸菜煸炒后加入高汤或清水,烧开后加入鱼片和姜片,煮熟后即可食用。
筒子骨火锅:将筒子骨洗净后剁碎,焯水后加入高汤或清水,烧开后加入姜片、葱等调味料,慢慢炖煮至汤底浓郁。搭配各种火锅配料食用。
毛血旺火锅:将鸭血、豆芽、豆腐等食材切成小块,将姜葱蒜爆香后加入豆瓣酱炒香,加入高汤或清水,烧开后加入各种食材,煮熟后即可食用。
羊蝎子火锅:将羊蝎子焯水后加入姜片、葱等调味料,烧开后转小火慢慢炖煮至汤底浓郁。搭配各种火锅配料食用。
番茄火锅:将番茄切成小块,加入高汤或清水,烧开后加入姜片、葱等调味料,煮熟后搭配各种食材食用。
除了以上几种火锅做法,还有很多其他的做法,比如烤鸭火锅、肥牛火锅、酸萝卜鸭掌火锅等等。可以根据自己的口味和喜好选择适合自己的火锅做法。
热心网友 时间:2023-10-29 18:15
一、清汤锅热心网友 时间:2023-10-29 18:16
羊肉火锅热心网友 时间:2023-10-29 18:16
牛排火锅、浓郁的火锅汤头;
自制清汤火锅底料、麻辣牛肉火锅;;
香辣鲈鱼火锅、猪血火锅;
鲶鱼豆腐火锅、红烧牛腩火锅;
麻辣火锅鸡、香辣鸡焖鱼火锅;
火锅鱼、啤酒鸭火锅、羊蝎子火锅。