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每天吃黑豆黑米粥好吗

发布网友 发布时间:2022-05-03 09:17

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1个回答

热心网友 时间:2023-10-18 17:09

问题分析:黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。 黑豆除了能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用,又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。

指导建议:这两种食物经常吃对身体是有好处的!

祝您健康!

热心网友 时间:2023-10-18 17:09

问题分析:黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。 黑豆除了能满足人体对脂肪的需要外,还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不含胆固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人体吸收利用,又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。

指导建议:这两种食物经常吃对身体是有好处的!

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