心慌,总是害怕,害怕听到好多声音
发布网友
发布时间：2022-05-03 02:52
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热心网友
时间：2023-10-08 17:01
用中医的说法来说，你这是心神虚弱导致，容易受到外界的影响，哪怕一点点的声音都会在你内心起到很大的波澜。因为容易受到影响你的情绪很不稳定，所以你内心有很强的焦虑和恐惧心理。当这些问题无法短时间处理宣泄出来的话。你的生活将会造成很大的困扰。给你几个方法你自己尝试下。
1：用食疗法，多吃些黑豆，黑芝麻，莲子，木耳，红枣。这些都是补充身体元气，健脑补肾精的。有不错的安神宁心效果。
2：我想你的生活一定缺乏重心，所以精神空虚才容易导致你的情绪不稳定，进而容易受到声音的影响。所以我觉得你最后接触些你可以接受的东西培养下你的兴趣，这样可以分散，转移你的注意力。特别是做运动，对你现在的情况效果最后。
3：试试做些冥想或许想象力的训练，有很好的安神宁心效果。可以消除人内心的负面情绪。像宗教的祈祷最属于想象的范畴。经常说的净化心灵其实不过是通过做某些想象力的训练来达到这些效果而已。具体你的意境可以自己去想象。
4：生活尽量规律点，多吃些清淡的东西。多给自己做些暗示。另外我建议你可以去网上下载廖越鹏的催眠mp3。你可以通过听催眠把内心引导放松下来。效果很好。这事个人经验。
另外我觉得你之所以这么多年都没好，一定是最初因为某些问题没有处理好而导致的，找到这些根源解决掉可以更快地让你恢复过来。具体可以给我留言！！
好了，就说这吧！！希望这些对你有所帮助！！
祝你早日恢复健康~！！！！
热心网友
时间：2023-10-08 17:01
你是被一种严重的焦虑情绪所困扰，最好求助一下专业的心理医生。你这种情况，进行心理咨询效果很好，但对医生的要求很高，不是每个从事心理咨询工作的人都能做到，所以，选择医生很重要。
热心网友
时间：2023-10-08 17:02
这个是感觉阈限变低造成的你的听觉过敏，让你有些焦虑~而且有要形成恐惧症的征兆~建议去找心理咨询师谈谈~
热心网友
时间：2023-10-08 17:02
[概念]
善恐，是指未遇恐惧之事而产生恐惧之感，终是神志不安，如人将捕的症状而言。
[鉴别]
常见证候
肾精不足善恐:腰膝酸软，精神不振，心慌善恐，遗精盗汗，失眠虚烦，苔少质红，脉细弱。
气血虚弱善恐，身倦乏力，自汗气短，心慌心悸，触事易恐，面色无华，舌淡苔薄，脉细弱。
肝胆不足善恐:两胁不舒，遇事数谋寡断，虚怯善恐，苔薄质淡，脉弱。
鉴别分析
热心网友
时间：2023-10-08 17:03
最快速有效的解决你这样的问题，使你摆脱如此困扰的方法是专业的心理咨询与心理治疗。
听到许多人说话的那种嘈杂声就心慌气短,很想找个安静的地方呆着,心里很...
有可能是焦虑症。因为我以前也有过类似的症状。我是玩游戏过头了，把神经玩衰弱了。你是不是也这样？我通过几年的锻炼现在基本没问题了，以前必须带着药才能出去。以前去超市啥的人多的地方我都受不了的，放鞭炮啥的也难受。
一听见响点,尖点的声音就怕,心慌得不得了,是为什么?
我觉得这是因为我们不够放松，精神紧张有关！所以我在慢慢改善，不要给自己太多压力，慢慢放松，做做自己喜欢的事情，听听轻音乐，或者让自己用心的融入某些事情当中，很有效的哦！我也常常要深呼吸才能舒服，这个更好解释了，底气不足啊！所以常常吃吃大枣，比较补气啦！
为什么听到噪音或吵闹声会心慌恐惧或心痛哪
回答：你好,这种情况可能是你对声音比较敏感的原因,听到了躁音产生了焦虑的情绪。
我会莫名的害怕,听到一点声音就会心慌,现在已经发展到总是心悸,我真...
可以学习佛学，打坐。也可以去医院看看自己有没有抑郁症，可能是有一点。需要精神疏导。
声音大 心慌
呵呵，我觉得您对声音特别敏感，条件反射下就会有这样的感觉，有时候我也会；还有种可能就是你心理素质不够好，胆小，对外界很敏感；还有种可能就是你以前被有关声音的东西下到过，或者有不好的回忆 不过这些都是心里因素，是完全可以客服的，你可以调整一下自己的状态，放开一些，会慢慢好起来的，祝...
我对声音很敏感,太大声我就心慌,烦躁,脾气也大,还很害怕,我这是怎么了...
很多人都会这样子啊，太大声了会影响人的神经，大脑休息不了就会烦躁，我也会这样子。
听到噪音就心慌紧张害怕
这是神经衰弱的症状，听到噪音或者一些一直重复的声音，就会异常烦噪，严重影响到个人的生活工作。建议找医生辅导治疗。
听到声音心里发慌
如果患者听到声音，就会出现心慌的感觉，这种情况高度考虑是心脏神经症或者是植物神经功能调节紊乱所引发的，这样的患者往往长期睡眠欠佳或者是平日里工作压力比较大，相对就容易出现这种异常的表现。患者可以结合吃一些营养神经的药物，比如可以服用像谷维素、刺五加这类的药物来营养神经、改善不适症状。除此...
听到噪音就心慌烦躁难受
这可能是神经衰弱的症状，患者会因为听到噪音或者一些持续的刺激声音而感到异常烦躁，严重时会影响到日常生活和工作。建议寻求医生的帮助进行诊断和治疗。
最近觉得神经有点紧绷,觉得有点怕声。听到点声音就觉得心慌、不安。
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