我的腿很粗,每次照镜子的时候都很自卑,我该怎么办?
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发布时间：2024-01-06 22:29
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怎样让自己更自信,因为本人经常爱照镜子,可是我的内心依然自卑
可以先从穿衣服开始，很多自卑的人都不善打扮自己。买一些让自己照镜子时看着很活泼的衣服。然后看电影，自卑的人心地都比较善良，所以看电影把自己想象成电影里心地善良又厉害的人物。找出自卑的根源然后克服，可以看一些励志的书籍，比如 《做自己想做的人》《方与圆》等书都不错，我也是很自卑而且中度...
...就是不符合自己想要的那个标准,痛苦死了,我该怎么办?
不漂亮不可怕，可怕的是自卑！你都不喜欢自己了，别人怎么去喜欢你！人要学会感恩，想想那些残疾人，我都觉得非常庆幸，感谢我父母把我生的如此健全，我身体健康，父母健在，朋友对我很好，你还有什么不满意呢！
我因为胖而自卑,甚至不敢长时间和陌生人交流,怎么办?
第一个，不好的事情，变成动力。积极的节制饮食，选择适合自己方式运动身体。比如，你要严格克制对油腻辛辣，尤其小零食的欲望。运动身体也可以在室内啊，原地跳动、各种伸拉，就是瑜伽，都会对你有帮助。坚持下来，体重十天左右肯定会有小变化。第二个，现有自信心，无论是否新同学，都不会像你想的那样...
小腿很粗很自卑怎么办
小腿长粗的原因是可能就是锻炼过度的吧，因此，腿上主要是僵硬脂肪和肌肉的混合、肌肉，要改变小腿，第一步就要多按摩，然后减少脂肪。按摩方法：去少量 （黛微姿 ）从脚踝向大腿根按摩，双手合成圈，圈住小腿将小腿肌肉向上提升，按摩时间15分钟以上，放松较为彻底。
很自卑,不知道怎么接受自己,怎么办?
有信心的人交朋友吧。3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。4、树立自信的外部形象。自卑很笼统，比如说对某些方面自卑。1.多照镜子，好好看看自己，要以 历史 为鉴。2.多阅读，能改变思想观念的书籍 3.注意饮食。保持睡眠 ...
我的大腿很粗,怎么办才好?
她们的衣橱里最多的就是短裙。 小腿粗怎么办最有效，如何快速解决小腿粗的烦恼，【网友】： 哎，最近懒得，吃完就坐，吃完就躺，真是要变猪了，从小到大腿就粗就没穿过牛仔裤，现在好不轻易穿上牛仔裤了，却总觉得绷的难受也很丢脸，很自卑的……为了自信的自己美丽的自己高兴的自己，加油减肥减肥...
我很自卑胆小,与人说话总是低头不敢直视,该怎么改变?
所以我觉得你首先要学会的第一步就是说走路的时候要抬头挺胸，不管对面走来的是什么人，你都要去热情的与他们打招呼，要变得非常的有自信，不要总是觉得自己是低人一等的，你要自己心里给自己加油打气，你是最棒的。其次你就是要去多与别人交流。交流一方面也是让别人更加的了解你，另外一方面也是提升...
...觉得别人瞧不起自己,特别自卑,请问大家该怎么办,谢谢。
当你都认为自己卑微，并且通过形象把这个观念传达给他人的时候，别人就会认为你真的是卑微的。所以，首先要让自己相信自己是好样的。当自己把事情做得很好的时候，多对自己说“我好棒哦我好棒哦”——真心地说，别以为是搞笑。要培养自己欣赏自己的能力，如果需要，把这些事情都记录在一个专门的本子上。...
男朋友经常说我胖,让我很自卑,应该怎么办?
我也只能撇撇嘴，表示无语，回家了立马照照镜子，说实话我自己都嫌弃我自己，胖的连原来不算太小的眼睛都只有一条缝了，所以我下定决心减肥，蜕变。由开始的一大盆饭菜减少到半盆，吃完饭后不坐着，站着走走，或者登山步走起来，每顿饭都要减少，晚饭也要减少，开始减少，用水果蔬菜代替，到后面就...
我很自卑怎么办
我从小就在被父母的打骂中长大,无论做什么都会被否定,现在很自卑。我觉得自己一无是处。我遇到困难就逃避,遇到挫折会独自哭,严重的甚至想自杀。我尝试过改变,遇到困难我会不断激励自己,有时眼泪都掉下来了。但最后都会以逃避而不了了之。我很想改变,但据说先天培养的性格会伴随一生的。我该怎么办? 展开 ...
