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预防男性早泄应该怎么做

发布网友发布时间：2022-05-03 04:46

共4个回答

热心网友时间：2023-01-31 12:19

预防男性早泄的症状要注意以下几点：
1.多余时间一定要多做有氧运动。
2.保持良好的睡眠。
3.除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它，不要*。
4.要保证良好的卫生清洁.最好是晚上睡觉前做下清洗。
5.在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。
6.最好是不要抽烟。
同时，还可以服用一些中药成分的药物，比如
立长金钢片，中药的，能有效抑制早泄，延长房事时间，而且还是国药准字号产品。

热心网友时间：2023-01-31 13:37

防止早泄，我说几句……
最该注意的是千万不能情绪过于激动和紧张
避免在不适合的场所和环境下做，平时应该多运动，调节情操，增强体质。
尽量不要酗酒，少吃辛辣刺激的食物。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品
如果有早泄迹象，不要有心理负担，可以用传统固精的韭杞茶来改善，这种茶里面含有的韭籽、枸杞高浓缩提取精华，有很明显的固精作用。就算正常的男人喝也会有提升的作用。
还有更要做到房事有节！！！

热心网友时间：2023-01-31 15:12

引起早泄的因素比较多，例如*、过度疲劳、包皮过长、技巧等等，如果长期性生活过短，建议你及时到医院进行检查，可以先通过药物进行治疗，同时夫妻双方互相配合进行干预辅助治疗，平时多注重运动锻炼，劳逸结合，如果在治疗效果不理想的情况下，可以通过手术在*背部植入脱细胞生物补片来降低*敏感度来到达延时作用。

热心网友时间：2023-01-31 17:03

1、多吃海产品和富锌食物

男性*中含有较高浓度的锌，锌可以保证男人的性功能，另外，它还有助于提高人的抗病能力，预防男性早泄问题。

2、增强体育锻炼

室外活动少，另外，可能会因为应酬或者工作，生活习惯不规律导致免疫力下降，所以要增加体育锻炼。

3、穿纯棉内裤

*需要低温的环境，这样才能保证良好的生殖能力，因此，要穿纯棉的开洞内裤，*露在外，恢复*天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强，预防早泄。

4、心理调节方法

早泄的出现这与心理因素是有很大的关系的，工作压力大、性生活时心理紧张、焦虑等均可以导致早泄。那对早泄的调理，就应该要注意心理的调节了，放松心态。

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