卤猪肝炒菠菜的做法
发布网友
发布时间:2022-05-03 03:43
我来回答
共1个回答
热心网友
时间:2022-07-04 06:56
猪肝炒菠菜
0人做过
由亲子乐园在;http://www.qzzhuang.com/自由分享!
用料
猪肝200g
菠菜250g
沙茶酱一大勺
米酒一小勺
地瓜粉少许
红辣椒一个
胡椒粉适量
盐巴适量
鸡精适量
做法
1
猪肝,菠菜,红辣椒,沙茶酱。猪肝水龙头下冲洗10分钟,泡水半个小时,均匀切厚片。
2
猪肝加入米酒,少许的地瓜粉抓匀,菠菜切段,红辣椒切片,沙茶酱加水调匀。
3
猪肝滑油,变色起锅,留少许的油放入蒜末,菠菜,猪肝快速翻炒。
4
加入红辣椒,调好的沙茶酱,放入盐巴,鸡精,撒上胡椒粉,起锅装盘。
小贴士
沙茶酱会咸,注意少放盐巴。如果喜欢沙茶酱的人,多放,就不要放盐巴。
卤猪肝炒菠菜的做法
做法 1 猪肝,菠菜,红辣椒,沙茶酱。猪肝水龙头下冲洗10分钟,泡水半个小时,均匀切厚片。2 猪肝加入米酒,少许的地瓜粉抓匀,菠菜切段,红辣椒切片,沙茶酱加水调匀。3 猪肝滑油,变色起锅,留少许的油放入蒜末,菠菜,猪肝快速翻炒。4 加入红辣椒,调好的沙茶酱,放入盐巴,鸡精,撒上...
三米粥铺怎么样
三米粥铺是一家专注于传统粥品制作的连锁餐饮品牌,以健康、美味、营养为特点,深受消费者喜爱。其采用优质食材,坚持现熬现卖,提供多种口味和营养搭配的粥品,满足了不同消费者的需求。此外,三米粥铺还注重服务体验,提供舒适的就餐环境和贴心的服务,让消费者感受到家的温暖。总的来说,三米粥铺是一家值得信赖的连锁餐饮品牌,无论是早餐还是夜宵,都是不错的选择。三米粥铺隶属于上海食里粥仓餐饮管理有限公司,全国连锁品牌,扶持1000+品牌加盟店,线下专业培训指导!品牌加盟,无需经验,无需大厨,操作简单,3天培训即可开店运营,注意:「加盟谨慎,其它地区加盟均为假冒」
猪干炒菠菜怎么做好吃
烹饪步骤:1. 预处理食材:首先,将姜和葱分别处理,去皮和洗净后切末。猪肝泡水30分钟后捞出切片,这一步有助于去除猪肝中的血水。接着,加入酱油、米酒、淀粉等调味料进行腌制,让其更入味。菠菜洗净后切段备用。2. 炒制猪肝:热锅加油,大火快炒猪肝至变色后盛起。这一步要迅速完成,以保持猪肝...
在家菠菜炒猪肝时,做什么准备可以去除猪肝里的腥味?
第一步:取适量的菠菜,择掉老叶,清洗干净,放置一旁备用。第二步:起锅,锅中加入适量的清水,大火将清水烧开,之后将菠菜加入锅中焯水,五分钟后盛出,沥干水分。提示:做菠菜炒猪肝之前必须要多加的一个步骤就是给菠菜焯水,因为菠菜富含草酸,草酸如果进入人体会影响人体钙质吸收,所以炒菠菜之前...
猪旰抄波茶怎么做?
(1) 将生猪肝洗净,并在上面用到刀界出条纹图案,再用滚水焯透后清水洗净,将葱段等各样调料一齐放入镬中,加适量清水,煮滚后落猪肝同煮至熟透,取出猪肝备用。(2) 取熏镬放入砂糖,茶叶拌匀,将熟猪肝摆在熏架上同置于镬内,盖上镬盖,用文火熏约7分钟收火,等镬内熏烟散尽,取出。(3) ...
波菜怎样炒好吃
1、菠菜洗净,切段,枸杞用清水泡开。2、猪肝用清水浸泡半小时,洗净后切片。3、加淀粉、生抽、胡椒粉拌匀腌10分钟。4、菠菜入沸水汆烫半分钟后,捞出沥干。5、腌制后的猪肝放入滚水中汆烫半分钟,捞出沥干。6、锅中倒入清水或高汤煮开,放入姜片及猪肝煮1分钟,再加入菠菜、枸杞,调入盐及香油即可...
菠菜搭配哪些食材做出来的饭菜才会美味可口?
二、做汤”菠菜猪肝汤“食材:菠菜一把,猪肝半斤,姜丝、生抽、香菜末、老抽、料酒、淀粉、香油、胡椒粉、食盐、生抽适量。制作方法:1:先将猪肝清洗干净后,放入大碗中,加入适量食盐和料酒,浸泡20分钟,然后再用清水反复清洗干净。2:洗好的猪肝薄片,放入碗中,加入适量的生抽、老抽、料酒、淀粉,...
贫血怎样快速补血
做法:1.将鸡肉洗净切块,当归、何首乌洗净切小。2.鸡肉、当归、何首乌共同放入锅内,加入适量水煮汤。3.待鸡肉熟烂后加入盐调味即可。功效:补气血,补肝肾。4.猪肝炒菠菜 材料:猪肝150克,菠菜适量,盐、味精适量。做法:1.猪肝洗净切片,菠菜放入沸水中焯水沥干,再切段。2.油锅烧热,加入猪肝、...
贫血者如何通过食疗补血最快?
首先,动物性食物是补铁的好选择,如红肉、动物肝脏(如卤鸡肝、猪肝)、鱼肉等,它们富含血红素铁,吸收率高。豆制品如豆腐也含铁,维生素C能帮助铁吸收,如猕猴桃、鲜橙等水果。同时,益气补血的食物如黑木耳、葡萄、红枣、黑豆、乌鸡和菠菜等也必不可少,它们能有效预防贫血,配合果蔬中的叶酸和维生素...
菠菜加什么一起炒营养价值会高点(而且不难吃)-.-
菠菜不宜用来补血及补铁的辅助菜, 菠菜不能直接烹调,因为它含有草酸较多,有碍机体对钙的吸收。故吃菠菜时宜先用沸水烫软,捞出再炒。 可以用来炒鸡蛋,炒虾皮,炒猪肝,炒羊肉,炒白干,炒冬菇,炒芹菜胡萝卜,炒碎牛肉,炒黑木耳,炒海米………这些都好吃,而且营养丰富 ...
冬天吃什么暖身子?
2、富含钙和铁的食物:含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。适当补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力;3、含碘丰富的食物:如海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等,含碘的食物可以...