和肾脏有关系的是黑色的食物是什么意思？

发布网友 发布时间：2022-04-21 02:53

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热心网友 时间：2022-06-17 14:37

冬天，中医讲究多吃黑色的食物，因为“黑入肾”，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳等等。为什么要强调在冬天吃呢？因为冬天是中医说的肾所主，是补肾的最好季节。

这个说法听起来没道理，但如果你了解黑色为什么是黑色，中医说的“肾”是什么？就明白“黑色入肾”的含义了。

黑芝麻、黑豆。黑木耳

黑色食物补肾力度最强

我们想看到颜色， 必须要有光，是光赋予了不同物质以不同的颜色，没有光的时候之所以一片漆黑，因为各种物质没有光可以反射，不能反射，人就看不到它的存在，所谓颜色，其实光的反射，它反射的是一种电磁波，不同的波长的电磁波，反射到我们的眼睛中，就呈现出来不同的颜色，我们因此就看到了赤橙黄绿青蓝紫。

黑色之所以是黑色，因为它什么光都不反射，而且还把光这种电磁波，全都吸收了。吸收了，反射不出来，体现在我们眼睛中的就是黑色。

也正是因为全部吸收了光这种电磁波，所以黑色是所有颜色中，获得能量最大的，这也是为什么，我们夏天要穿白色，而冬天的衣服多是深色的，因为白色不吸热而黑色吸热，冬天穿深色的衣服，是为了更多地从阳光中获取能量。

中医其实是一门“能量医学”，比重视结构更重视能量，它选择黑色的食物药物来补肾，其实就是选择能量更多的东西，补充到身体能量的最深层，后者就是中医说的“肾”。

中医的肾，是生命的根基

中医的五脏和西医的不同，后者是结构性的，通过B超之类的影像学检查可以看得到，中医的五脏不是结构性的，因为中医不是按照结构来观察人、来治病，中医是通过能量的变化和平衡来诊治疾病的，因为对生命来说，有没有能量最关键，没有能量，就算结构再完整，也只是个“行尸走肉”。

中医就是抓住了能量这个关键，铺陈着它的理论体系，中医五脏，其实也是对能量的分级，其中，中医的“肾”，是能量最高的一级，是生命的根本和基础。人的生命就像一棵大树，树叶、树干可以分别是心肝脾肺，但树根是肾，中医对肾的维护，就是对身体根本的维护，能入肾经的药物，也一定是能量最高的，所以要用能量最高的黑色药物或者食物。

比如姜，没经过炮制的姜，只入肺脾胃经，能治疗的疾病大多表浅，比如着凉感冒脾胃虚寒，经过炮制变黑后，就成了“炮姜”，炮姜是入肾经，可以治疗因为身体极度虚弱导致的各种出血。

热心网友 时间：2022-06-17 14:37

黑葡萄
　　黑葡萄具有很好的保健及美容功效，它含有丰富的矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B、维生素C等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食黑葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。黑葡萄干的糖和铁的含量很高，是滋补佳品。葡萄皮中含有抗氧化的“白藜芦醇”，对软化血管、皮肤保健很有帮助。所以吃葡萄的时候最好将皮一起吃进去噢！
　　2、黑加仑
　　黑加仑富含多种营养物质，对人体健康具有很大益处，它所富含的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质有延缓衰老、通络排毒等功效。研究证明，黑加仑可以有效预防痛风、贫血、水肿、关节炎、风湿病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。
　　3、黑莓
　　黑莓中含有的多酚，可能清除能损伤大脑的细胞，进而延缓老年人认知减退，位于波士顿的老年人类营养学研究中心的研究人员如是说。
　　4、乌梅
　　乌梅可以生津止渴，对治疗腹泻、咳嗽、虚汗都有一定的功效，它含有丰富的维生素B2，钾、镁、锰、磷以及大量的有机酸。所以乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品，同时，还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌，还有消除疲劳、治疗口臭及宿醉等。再者，乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外，从而缓解便秘的症状！
　　5、黑枣
　　黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。所以黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。
　　6、黑米
　　糙米对你有好处，而黑米的好处就更大了。因为黑米的麸壳里有相当高含量的维生素E，维生素E能促进免疫系统的功能，保护细胞免受自由基的损伤。根据路易斯安那州立大学农业中心的一项研究，黑米实际上比蓝莓含有更多的花青素抗氧化剂。
　　7、桑葚
　　桑葚味道酸美、多汁，是夏天消暑的佳品，制作成蜜饯在冬天使用更是有补气养血的功效。桑葚品性微寒，女性可以避开例假期间食用。桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。常吃桑葚可以提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容美颜、滋阴补血，润肠通便的功效。所以是爱美女人们的美颜健体之选。
　　8、黑芸豆
　　黑芸豆黑色的外皮富含生物黄酮素，根据康奈尔大学的研究，生物黄酮素这种强有力的植物营养素具有抗癌作用。
　　9、黑豆
　　黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。李时珍在《本草纲目》中有说：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”所以说黑豆对女性养颜大有裨益，再者黑豆还可以调理月经，还有安胎作用，孕妇常吃，可以益身强健。
　　10、黑木耳
　　其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。黑木耳为食用菌上品，常吃有补血、活血、抗血小板凝集、防止血凝固形成血栓等功效，可防治冠心病、动脉硬化。
　　11、黑芝麻
　　黑芝麻具有使秀发乌泽靓丽、补血养颜、明目、补肝、祛风、润肠、生津、养发等多种功效。而其富含的不饱和脂肪酸、维生素E、钙等元素有助于降低胆固醇，防止高血压。同时可清除体内自由基，抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。
　　12、黑扁豆
　　这种扁豆含有丰富的矿物元素：每杯含有约8毫克，对女性来讲，每天所需矿物质总量是18毫克。扁豆也因其可溶性纤维含量高而著称，根据伊利诺伊大学的一项新研究，可溶性膳食纤维不仅能降低胆固醇，还能增强免疫力。

热心网友 时间：2022-06-17 14:38

中医认为，黑色食物能补肾，但是任何食品是补还是不补，一定要看这个食物的属性。
1、黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显;
2、黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发;
3、黑豆，性平，补肾、活血，解毒;
4、黑木耳性凉，海带、紫菜性寒，夏天可以经常吃，冬天尽量不要吃。
任何食品是补还是不补，一定要看这个食物的属性。性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用;性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，这样既能摄入这些食物特有的营养素，又不至于伤肾、伤胃

热心网友 时间：2022-06-17 14:38

黑色食物补肾，对肾是非常好的。

热心网友 时间：2022-06-17 14:39

肾属水，黑色也是属水，五行相通