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为什么有些人吃香蕉能通便,有些人不能呢?

发布网友发布时间：2022-05-04 23:55

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 10:46

因为你买的香蕉虽然有些看起来是熟的，但是它并没有熟，不熟的香蕉你吃再多也没有用，还会加重便秘，所以有些人吃了不能通便，下面我来教给大家一些识别什么是真正熟透的香蕉还是打了催熟剂的香蕉，希望对你们有所帮助。

事实上，吃香蕉可以促进排便和便秘，这是由香蕉成熟引起的。如果你吃成熟的香蕉，你可以促进排便。然而，如果你吃生香蕉，它会加重便秘。香蕉成熟前，里面会有酸性物质。这种物质在进食后很难溶解，会抑制肠蠕动，所以排便很困难。如果你吃了很多生香蕉，你的大便会变得非常干燥，很难排便，甚至会导致或加重便秘。

有些人会说谁会买生香蕉，它们不好吃。事实上，你买的看似成熟的*香蕉可能不是真正成熟的香蕉，而是成熟的香蕉。像生香蕉一样，看起来成熟的香蕉容易便秘。我们知道香蕉的保质期很短。为了便于维护和运输，大多数香蕉在成熟前采摘，然后送到成熟的地方。成熟的香蕉只会变色，吃起来仍然很涩，而且它们也是生香蕉中的酸性物质，所以吃起来不方便。

当你买香蕉时，你可以闻到它们。如果香蕉闻起来是生的，即使它们看起来很好而且成熟，但大多数还没有成熟。如果香蕉闻起来不粗糙，有香蕉特有的甜味，那么大多数香蕉都成熟了，味道也不错。如果你买了生香蕉，没关系。把它留在家里两天。等到熟了再吃。味道鲜美，令人放松。

热心网友时间：2022-06-27 10:47

香蕉是我们生活中最常见的水果之一，营养价值非常的丰富，被称之为快乐水果。提到香蕉，不得不提到它最知名的作用—通便。生活中，如果有些人便秘了，周围的人就会告诉他说吃点香蕉。香蕉在我们大家的心中一直都是通便的代表。很多便秘的人会经常的吃香蕉来促进排便。但是也很多便秘的人发现，自己吃香蕉并没有通便的作用，认为香蕉并不通便。那么到底吃香蕉通不通便呢？
吃香蕉能够促进排便吗？
香蕉中富含丰富的维生素等营养物质，吃了对身体会有很多的好处。香蕉中的膳食纤维含量较为丰富，膳食纤维能够促进消化和肠道的蠕动，所以吃香蕉是有促进排便的作用，让排便变得更加的通畅。经常吃香蕉有助于助缓解和改善便秘的情况。
既然吃香蕉能够促进排便，那为何有些人吃了香蕉反而便秘的情况加重了呢?
其实吃香蕉能够促进人排便，也能够让人便秘，造成这种不同的原因是：所吃香蕉的成熟度。如果吃的是成熟的香蕉，能够促进人排便。但如果吃得是生香蕉，反而会导致便秘的情况加重。
为什么吃生香蕉，会加重便秘？
香蕉在还没有熟透之前，里面会有种酸性物质，这种物质吃下去很难溶解，会抑制肠道的蠕动，从而导致人排便变得困难。如果吃了大量的生香蕉，大便会变得非常的干燥，使人排便困难，甚至会引起或者加重便秘。如果便秘的人为了通便吃了生香蕉，可以说是火上浇油，便秘会变得更严重。
可能很多人会想，谁会主动的去买生香蕉的，表面这么绿，吃的特别发涩，肯定没人会买着吃啊。我们买香蕉都是买成熟的*的香蕉，明明是熟的，也不通便啊。
其实你买的这个看似成熟的*香蕉，可能并不是真的成熟的香蕉，而是被催熟的香蕉。被催熟的香蕉和生香蕉一样，吃着也容易便秘。我们知道，香蕉的储存期很短。为了方便保持和运输，大多数香蕉在没有成熟之前就会被摘下来，然后送到了地方之后再进行催熟。被催熟的香蕉只是颜色有所变化，吃起来还是很生涩，并且还是有生香蕉中的酸性物质，因此吃起来才不通便。
在这里教给大家一个挑选香蕉的小窍门，就是买香蕉的时候可以闻闻。如果香蕉闻起来有很生的味道，即使长相很好，看起来熟了，多半吃起来还是不熟。如果香蕉闻起来没有生涩的味道，有股香蕉特有的香甜的味道，那么这个香蕉多半是熟了，吃起来很好吃。如果买到了生香蕉也没事，在家放两天，等到熟了之后再吃就可以了，好吃还通便。
如果排便很困难，出现了便秘，除了吃香蕉，像是苹果、火龙果、红薯、玉米、燕麦等富含膳食纤维的食物要可以多吃点，平常饮食中要多吃水果和蔬菜，少吃油腻的食物。平常的时候还应该多喝水，以免大便缺乏变得干燥，加重排便困难。还应该多运动，能够加快肠道的蠕动来促进排便。并且平常还应该养成按时排便的习惯。养成良好的生活和饮食方式，才能够真正地赶走便秘。

热心网友时间：2022-06-27 10:47

香蕉不一定能通便，但这些功效是真的，预防心血管疾病、防治低血钾症、防痴呆。

热心网友时间：2022-06-27 10:48

你好，香蕉含有大量果胶，食用后会导致便秘。不是像民间人士说的那样，香蕉可以通便，大概是因为香蕉外形像大便，以形补形的思想。

热心网友时间：2022-06-27 10:48

因为这根香蕉的成熟度有关系。香蕉能够促进排便,这个大家都知道,而且几乎每个人都曾经实践过。

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