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赤小豆薏米去湿气怎么做

发布网友发布时间：2024-02-23 01:24

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热心网友时间：2024-08-09 17:54

1、首先准备赤小豆、薏仁、冰糖适量。
2、然后将赤小豆和薏仁清洗干净，分别用温热水泡软，这样方便煮熟。
3、接着将泡软后的薏仁和赤小豆放入砂锅中，加入适量的水没过食材，再多1-2倍，紧接着用大火烧开，再转为中小火慢熬。
4、大约慢火熬制1-2小时之后，加入适量的冰糖融化，即可关火盛出食用。

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