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老是做噩梦怎么办

发布网友发布时间：2022-05-04 15:07

共4个回答

热心网友时间：2022-06-23 08:17

老是做噩梦的患者，建议做睡眠呼吸监测过筛试验，排除呼吸睡眠暂停综合征。因为睡眠中呼吸暂停可以导致大脑缺氧，影响睡眠质量，出现做噩梦的情况。

如果睡眠呼吸监测过筛试验，排除了呼吸睡眠暂停综合征，同时发现存在一些其他的睡眠事件，比如入睡时间过长、熟睡时间短、浅睡时间长、频繁觉醒等，就可以有针对性的进行干预。比如可以服用安眠药，进行放松训练，解决频繁夜尿问题等。

同时可以进行心理测验和精神检查，看看患者是否有精神疾病，或者不良情绪太多。如果患者有很多不良的情绪，比如焦虑、恐惧、抑郁、敌对，也达到了一定的程度，就可以给予对症的药物治疗，应用一些抗焦虑药、抗抑郁剂、抗精神病药物、心境稳定剂等。

热心网友时间：2022-06-23 08:18

做梦是生活当中的一种正常的生活现象，但是如果经常的做噩梦，可能代表一种功能性的异常。睡眠的时候可能会出现做噩梦的情况，表现为孩子的情绪异常、易醒、哭闹等。在*当中也是可以出现这种现象。大多因为特殊的事情影响到个人的情绪，或者在受到严重的惊吓以后出现做噩梦的情况。这种情况要加强一下护理，多进行心理疏导，尤其是对孩子，要加强心理的呵护，使孩子感到一种安全感。对于*来说，要加强心理疏导，必要的时候可以请心理医生进行咨询，多参加户外运动，保持良好的心态，必要的时候可以吃谷维素来进行调理治疗。对于中老年人来说，必要的时候可以做颅脑方面的检查，排除有没有脑血管方面的疾病，根据检查结果进一步的治疗。

热心网友时间：2022-06-23 08:18

付费内容限时免费查看回答您好！我是您的问答助手——小赵，正在为您整理相关信息，请您稍等！

你最近是不是有什么不开心的事

在经历考试？

压力大？

提问没有啊

回答这些都会导致噩梦

或者你看了一些恐怖片

白天想一些可怕的事

提问全没️这些、也没看什么恐怖片呐

回答也会这样

您最近在做什么事

我之前也以为我也没什么事

您可以先听听我的故事

提问就是想问一下、该怎么解决

那也许是压力大吧

回答那一段时间考试，我就天天做噩梦，内心的压力是无形的

做做运动

放松自己

去做个按摩

让自己的内心真的放松起来

和你的好朋友讲讲你的压力

提问我觉的是我自己人太累了、所造成的

回答痛痛快快的大汗一场

大多数都是由于压力造成的

提问我家备️按摩椅的

回答这种压力我们自己会给自己掩盖

觉得自己很强大

觉得自己可以抗压

但是到晚上的时候就压不住了

就做噩梦了

这是心理学里的一种常见现象

做噩梦其实也是大脑给你的暗示

暗示你最近压力大了

需要休息了

方便的话可以给个赞吗？谢谢[比心]

热心网友时间：2022-06-23 08:19

经常做噩梦的原因目前尚不清楚，可能原因包括以下几种：

1、心理因素：日有所思，夜有所梦，如果白天受到恶*，长期处于心理应激或心理压力状态，心理冲突未解决时，会经常夜里做噩梦；

2、外在因素：有躯体疾病时，早期会出现噩梦，如脑肿瘤或其它疾病。如果噩梦不是经常出现，不影响正常生活、睡眠质量，可不用处理；如果长期出现噩梦，如每周3次，持续时间3个月，影响白天生活，则需到睡眠科进行检查，确定病因，给予相应处理。

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