豆浆除了配油条,还能配啥呢?

发布网友 发布时间：2022-05-05 07:37

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热心网友 时间：2023-10-15 19:41

作为资深吃货，我会通过各种五谷杂粮食材的搭配，让豆浆呈现自然的“颜色”，加入紫薯，呈现高贵的紫色；加入南瓜，呈现暖*，看着就暖心；加入黑豆，呈现土地的灰黑色，自然纯粹；这些都是食材本身颜色的呈现，不仅颜值高，而且美味营养，最重要是健康无添加！

秋意渐凉，早餐搭配这7款豆浆，自然谷物好颜色，美味营养又健康，喜欢的伙伴不妨尝试一下哟！

第一款：原味黄豆浆（乳白色）

推荐理由：在所有口味的豆浆中，原味的黄豆浆无疑是最经典、最传统的，就如某些名牌包包的经典款一样，总是值得细细品味。

食材：

黄豆：2量杯，清水：适量。

制作步骤：

1、黄豆清洗干净，倒入破壁机。

2、加入适量清水，至最高水位线以下。

3、运行“豆浆”功能，静待时光美好，一杯经典、纯粹的原味黄豆浆就做好了。

4、豆浆+油条，这经典搭配，太棒了！

第二款：黑芝麻核桃黑豆浆（黑灰色）

推荐理由：粗粮+坚果的组合豆浆，营养加倍；细细品味，还可以感受到来自食材的清香，纯粹又美好！

食材：

黑豆：1量杯，黑芝麻：1/3量杯，核桃：2颗。

制作步骤：

1、核桃剥出仁，掰成小块。

2、黑豆、黑芝麻清洗干净。

3、所有食材倒入破壁机，放入适量水，运行“豆浆”功能。

4、美味营养的黑芝麻核桃黑豆浆就做好了，搭配早餐很棒哟！

第三款：红枣核桃鹰嘴豆浆（淡*）

推荐理由：秋冬季节，又是红枣大量上市的季节，鹰嘴豆作为高蛋白、高膳食纤维、高营养价值的食材，与红枣、核桃搭配打成豆浆，每一口品味都有淡淡的坚果味，特别好喝哟。

食材：

若羌红枣：3颗，核桃：2颗，鹰嘴豆：1量杯。

制作步骤：

1、红枣去核，切成小丁。

2、核桃剥肉，掰成小块。

3、鹰嘴豆洗净，与其他材料一起放入破壁机，倒入清水，选择“豆浆”功能。

4、一杯清甜、带有坚果味道的红枣核桃鹰嘴豆浆就做好了，快与家人一起分享吧！

热心网友 时间：2023-10-15 19:41

热心网友 时间：2023-10-15 19:41

作为资深吃货，我会通过各种五谷杂粮食材的搭配，让豆浆呈现自然的“颜色”，加入紫薯，呈现高贵的紫色；加入南瓜，呈现暖*，看着就暖心；加入黑豆，呈现土地的灰黑色，自然纯粹；这些都是食材本身颜色的呈现，不仅颜值高，而且美味营养，最重要是健康无添加！

秋意渐凉，早餐搭配这7款豆浆，自然谷物好颜色，美味营养又健康，喜欢的伙伴不妨尝试一下哟！

第一款：原味黄豆浆（乳白色）

推荐理由：在所有口味的豆浆中，原味的黄豆浆无疑是最经典、最传统的，就如某些名牌包包的经典款一样，总是值得细细品味。

食材：

黄豆：2量杯，清水：适量。

制作步骤：

1、黄豆清洗干净，倒入破壁机。

2、加入适量清水，至最高水位线以下。

3、运行“豆浆”功能，静待时光美好，一杯经典、纯粹的原味黄豆浆就做好了。

4、豆浆+油条，这经典搭配，太棒了！

第二款：黑芝麻核桃黑豆浆（黑灰色）

推荐理由：粗粮+坚果的组合豆浆，营养加倍；细细品味，还可以感受到来自食材的清香，纯粹又美好！

食材：

黑豆：1量杯，黑芝麻：1/3量杯，核桃：2颗。

制作步骤：

1、核桃剥出仁，掰成小块。

2、黑豆、黑芝麻清洗干净。

3、所有食材倒入破壁机，放入适量水，运行“豆浆”功能。

4、美味营养的黑芝麻核桃黑豆浆就做好了，搭配早餐很棒哟！

第三款：红枣核桃鹰嘴豆浆（淡*）

推荐理由：秋冬季节，又是红枣大量上市的季节，鹰嘴豆作为高蛋白、高膳食纤维、高营养价值的食材，与红枣、核桃搭配打成豆浆，每一口品味都有淡淡的坚果味，特别好喝哟。

食材：

若羌红枣：3颗，核桃：2颗，鹰嘴豆：1量杯。

制作步骤：

1、红枣去核，切成小丁。

2、核桃剥肉，掰成小块。

3、鹰嘴豆洗净，与其他材料一起放入破壁机，倒入清水，选择“豆浆”功能。

4、一杯清甜、带有坚果味道的红枣核桃鹰嘴豆浆就做好了，快与家人一起分享吧！

热心网友 时间：2023-10-15 19:41

热心网友 时间：2023-10-15 19:42

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热心网友 时间：2023-10-15 19:42

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热心网友 时间：2023-10-15 19:43

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