土豆泥怎么做好吃又营养

发布网友 发布时间：2022-05-05 07:29

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热心网友 时间：2023-10-15 11:16

食材明细

洋葱1片

豌豆少许

土豆1个

鲜玉米粒少许

培根1片

盐适量

马苏里拉芝士适量

黑胡椒碎少许

原味口味

烤工艺

半小时耗时

简单难度

芝士焗土豆泥的做法步骤

1

土豆去皮切片入蒸锅蒸至熟软，取出捣成泥状。

2

培根、洋葱切小丁，玉米粒、豌豆粒入开水锅中焯熟沥干备用，

3

锅中倒少许油，放入洋葱丁、培根丁翻炒出香味。

4

倒入土豆泥拌匀、加入盐、黑胡椒碎。

5

关火，加入玉米粒、豌豆粒拌匀。

6

装入烤碗中。

7

上面铺上马苏里拉芝士碎。入预热好的烤箱200度10分钟左右。

8

烤至表面融化出焦点即可。

9

成品，非常美味。

10

成品

热心网友 时间：2023-10-15 11:17

材料
土豆（最好是新鲜的这样味道会更好），黑木耳（清洗时别忘了把头部的脏物去除掉否则会吃起来牙碜），蘑菇，胡萝卜，牛奶或奶酪（也可以不加），太太乐醇珍浓缩鲜鸡汁（依个人口味也可以不加，但加上了会感，觉有种浓郁的鸡汁的香味），太太乐鸡精（其实用了鸡汁也可以不加这个了），白胡椒粉，备料：黑木耳，蘑菇用热水泡开切成碎末，胡萝卜切碎末。
做法
第一步：土豆洗净去皮，切片（这样会熟的快些也能节省时间和煤气）蒸熟。把蒸熟的土豆放在保鲜袋里压成泥。
第二步：往保鲜袋里土豆泥加少许盐、白胡椒粉和太太乐鸡精（对鸡精敏感的可以用蘑菇精）和鸡汁、奶酪或牛奶，然后搅拌均匀。
第三步：用葱、姜末把黑木耳、蘑菇、胡萝卜末稍炒一下，再加入搅匀的土豆泥就可以了。

热心网友 时间：2023-10-15 11:17

食材与明细
排骨600克
土豆2个
姜片4片
蒜头4克
料酒10克
盐2克
酱油20克
蚝油10克
清水适量
冰糖10克
老抽5克
难度普通
时间半小时
口味咸鲜
工艺烧
土豆焖排骨的做法步骤
1.排骨买回洗净砍成小段

2.放入清水煮沸4分钟，期间要翻滚下排骨，冷水煮才能出尽血水

3.冷水冲净血沫备用

4.土豆去皮切滚刀块，不宜太大

5.热锅，放入适量食用油，加入冰糖小火融化并炒出糖色

6.放入姜片蒜末爆香倒入排骨翻匀，加入料酒翻炒片刻

7.把老抽，酱油，蚝油都放入翻炒均匀至上色

8.倒入没过排骨一半的清水，盖上锅盖焖煮10分钟，我的锅盖是没气孔的，如果是有气孔的，水可以稍微多一些

9.开盖子放入土豆翻炒均匀，再盖上盖子焖煮10-15分钟即可

10.最后汁水浓稠即可出锅，土豆很绵密，排骨香喷喷！

热心网友 时间：2023-10-15 11:18

步骤 1
土豆放水，盐，糖少许，味素。用高压锅压成泥。

步骤 2
青菜洗净码盘，米饭炒两种一种苜蓿米饭，一种酱油炒饭码盘。

步骤 3
土豆泥用碗装上，肉末用蚝油，老抽，味素打卤，浇在土豆泥上，淋上红绿椒米。即成

热心网友 时间：2023-10-15 11:16

食材明细

洋葱1片

豌豆少许

土豆1个

鲜玉米粒少许

培根1片

盐适量

马苏里拉芝士适量

黑胡椒碎少许

原味口味

烤工艺

半小时耗时

简单难度

芝士焗土豆泥的做法步骤

1

土豆去皮切片入蒸锅蒸至熟软，取出捣成泥状。

2

培根、洋葱切小丁，玉米粒、豌豆粒入开水锅中焯熟沥干备用，

3

锅中倒少许油，放入洋葱丁、培根丁翻炒出香味。

4

倒入土豆泥拌匀、加入盐、黑胡椒碎。

5

关火，加入玉米粒、豌豆粒拌匀。

6

装入烤碗中。

7

上面铺上马苏里拉芝士碎。入预热好的烤箱200度10分钟左右。

8

烤至表面融化出焦点即可。

9

成品，非常美味。

10

成品

热心网友 时间：2023-10-15 11:17

材料
土豆（最好是新鲜的这样味道会更好），黑木耳（清洗时别忘了把头部的脏物去除掉否则会吃起来牙碜），蘑菇，胡萝卜，牛奶或奶酪（也可以不加），太太乐醇珍浓缩鲜鸡汁（依个人口味也可以不加，但加上了会感，觉有种浓郁的鸡汁的香味），太太乐鸡精（其实用了鸡汁也可以不加这个了），白胡椒粉，备料：黑木耳，蘑菇用热水泡开切成碎末，胡萝卜切碎末。
做法
第一步：土豆洗净去皮，切片（这样会熟的快些也能节省时间和煤气）蒸熟。把蒸熟的土豆放在保鲜袋里压成泥。
第二步：往保鲜袋里土豆泥加少许盐、白胡椒粉和太太乐鸡精（对鸡精敏感的可以用蘑菇精）和鸡汁、奶酪或牛奶，然后搅拌均匀。
第三步：用葱、姜末把黑木耳、蘑菇、胡萝卜末稍炒一下，再加入搅匀的土豆泥就可以了。

热心网友 时间：2023-10-15 11:17

食材与明细
排骨600克
土豆2个
姜片4片
蒜头4克
料酒10克
盐2克
酱油20克
蚝油10克
清水适量
冰糖10克
老抽5克
难度普通
时间半小时
口味咸鲜
工艺烧
土豆焖排骨的做法步骤
1.排骨买回洗净砍成小段

2.放入清水煮沸4分钟，期间要翻滚下排骨，冷水煮才能出尽血水

3.冷水冲净血沫备用

4.土豆去皮切滚刀块，不宜太大

5.热锅，放入适量食用油，加入冰糖小火融化并炒出糖色

6.放入姜片蒜末爆香倒入排骨翻匀，加入料酒翻炒片刻

7.把老抽，酱油，蚝油都放入翻炒均匀至上色

8.倒入没过排骨一半的清水，盖上锅盖焖煮10分钟，我的锅盖是没气孔的，如果是有气孔的，水可以稍微多一些

9.开盖子放入土豆翻炒均匀，再盖上盖子焖煮10-15分钟即可

10.最后汁水浓稠即可出锅，土豆很绵密，排骨香喷喷！

热心网友 时间：2023-10-15 11:18

步骤 1
土豆放水，盐，糖少许，味素。用高压锅压成泥。

步骤 2
青菜洗净码盘，米饭炒两种一种苜蓿米饭，一种酱油炒饭码盘。

步骤 3
土豆泥用碗装上，肉末用蚝油，老抽，味素打卤，浇在土豆泥上，淋上红绿椒米。即成