发布网友 发布时间:2022-05-05 01:57
共3个回答
热心网友 时间:2022-06-28 10:32
要视乎你每天花多长时间。潜心修行瑜伽的话,半年就可以出师热心网友 时间:2022-06-28 10:32
/GH;[TRYOTHNMJ L ;P ,L ">,;热心网友 时间:2022-06-28 10:33
建议的话我只能给你提供一个,最后还是要你自己去选择。你可以点击这条链接去了解一下-->瑜伽<--我的个人建议学习瑜伽的话还是得系统的去学习,才能保证自己的瑜伽体式是正确的,要是持续练习错误的瑜伽体式,会给自己身体带来损伤的。瑜伽是给人身体带来健康的,不是给人身体带来损伤的。一定要系统的学习。