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经常放屁 排便不顺畅 该如何解决 原因又是如何

发布网友 发布时间:2022-05-05 04:12

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1个回答

热心网友 时间:2022-06-29 06:32

据你所述,应该是大肠肠道内异常发酵导致的气体产生,通过出虚恭(俗称放屁),而且由于饮水少,饮食结构缺少新鲜果蔬导致的轻度便秘。建议你饮食结构少荤多素,荤素按照1:2搭配,不要吃凉饭、冷食,不要喝凉水。多饮水、多运动。祝你健康快乐!追问哭了。我不吃素的,怎么让自己去……适应素菜啊。

追答孩子,你听我这69岁的退休老师一句劝,为了自己的身体健康,为了生活快乐,少生病,少受罪。多吃点儿新鲜的蔬菜和水果有什么不可以呢?为了你老年长寿,从现在开始多吃素少吃肉,健康饮食结构祝你开心快乐!别忘采纳哦!

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