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我是女生脸小然后腰粗腰短胳膊细腿细胳膊长腿长我怎么办啊?

发布网友发布时间：2022-05-02 23:19

共5个回答

热心网友时间：2022-06-28 06:47

说明是你平时活动锻炼不够太懒散造成的。
想要改变现状首先要养成良好的生活饮食习惯，控制饮食摄入量，早睡早起多运动锻炼才对。
另外，早上醒来和晚上躺下时，做按摩揉腹，然后双腿伸直把两脚慢慢抬起一点（10-20公分高）保持不动，坚持的时间越长收腹的效果就越好。
其它瘦腰的运动可以在网上查找观看，坚持照着学习做就可以了。
记得，一定要坚持做才行。
努力，加油，你是最棒的！

热心网友时间：2022-06-28 06:47

首先可以在穿着上扬长避短，你的修长纤细的四肢已经是加分项了，再加上脸小，如果同时拥有修长的颈部，那就90+了。除了突出腰部线条的服装，其他的都可以尝试。
或者也可以通过健身塑形，比如游泳，形体课等等，改善腰粗的问题。这个应该是可以解决的。

热心网友时间：2022-06-28 06:48

想要瘦腰有以下这些办法：
首先要在饮食上控制自己要少吃油炸膨化以及甜食类食物多吃水果蔬菜
方法1
还记得曾经风靡一时的呼啦圈吗？呼啦圈每天用呼啦圈锻炼 30分钟左右坚持下来腰部自然而然就会瘦下来了
方法2
类似呼啦圈在我们没有这个东西的时候可以模仿呼啦圈左右的去扭动腰部注意动作不要太猛以免受伤
方法3
每天靠墙站立站直身体持续30分钟这个时候不但可以塑造体形还可以达到瘦腰的效果因为我们保持站立的形状腰部自然收紧这个时候就可以达到瘦腰的效果了
一切的方法只是一种辅助最重要的还是要能够坚持下来

热心网友时间：2022-06-28 06:48

女生身材比例是很难改变的，但是你可以通过后天努力和自律让自己的身材纤细苗条更加优秀一些。你可以通过做瑜伽，控制饮食，增加运动量等方式改变腰粗的状况。顺便还要做好皮肤护理，多方面增加自己的优势。

热心网友时间：2022-06-28 06:49

没有多大的关系。平时加强一下健美的锻炼。注意饮食方面的搭配。

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