...跨立、蹲下、向左向右转、向后转的动作要领是什么
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发布时间：2023-12-22 21:59
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时间：2024-08-09 16:23
一，立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开越60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂，自然伸直，手指并拢自然微曲；拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视前方。
二，稍息：立正基础上左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。携枪（筒、炮）时，携带的方法不变，其余动作同徒手。稍息过久，可以自行换脚。
三，跨立：左脚向左跨出越一脚之长，两脚挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指自然弯曲，手心向后。
四，蹲下：两脚脚前掌抬起，左膝在上，右膝在下。
五，向左转：以左脚跟为轴，左脚跟和右脚掌前部同时用力，使身体协调一致向左转90度，体重落在左脚，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
六，向右转：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90°，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
七，向后转：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转180度，体重落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
扩展资料：
队列纪律：1、坚决执行命令，做到令行禁止。
2、着装整齐，姿态端正，精神振作，严肃认真。
3、按照规定的位置列队，注意听指挥员的口令，动作要迅速、 准确、协调一致；
4、奉命出列用齐步，入列用跑步(分队出、入列均用跑步)，或按照指挥员指定的步法执行；因故出、入列要报告，经允许后可出、入队列。
5、将学到的队列动作、自觉地用于训练和日常工作中，做到学用一致。
参考资料：百度百科-队列训练
...跨立、蹲下、向左向右转、向后转的动作要领是什么?
要领：右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两手自然放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可自行换脚。向右（左）转 口令：向右（左）－－转 要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）...
请问标准军姿的动作要领是什么?
向右---转 向左---转 ：听到“向右---转”的口令，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，身体重心落于右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势，向左转照此法动作。第三个训练内容：蹲下、起立 动作要领：蹲下 ：...
队列训练七个内容顺序是什么?
动作要领:听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高;右手手指并拢，自然弯曲，手心向后。5、停止间转。动作要领:听到“右(左) (下同) ”的口令后，以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力...
军训内容及7个动作要领是什么?
按照向右转的要领向后转180度。5、向右看齐：动作要领同时左手握拳，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心和向右，听到向中看齐的口令后，迅速将手放下，其他士兵按照向右看齐的要领实施，之后听到向前看的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。6、报数：横队从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数，最后...
求部队单个军人徒手队列动作四会教学法教案!越详细越好,教案详细...
跨立动作要领：跨立主要运用于军体操、值勤和舰船上站立场合。〈一〉听到“跨立”的口令后，左脚向 左跨出约一脚之长，，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体中心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。< 二 >: 动作要点 1 、跨步背手动作协调有力 2 、抬头挺胸...
军训停止间转法
向后转：按向右转的动作要领向后转180度。半面向右(左)转：按向右(左)转的动作要领向右(左)转45度。军训蹲下起立篇 蹲下：左脚不动，右脚后撤小半步，脚掌着地；左脚弯曲、蹲下，臀部坐到右脚脚跟上，上体保持正直，双手放在膝盖上。立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；...
跑步走的动作要领
稍息：左脚顺着脚尖的方向伸出一点，然后两只脚都要伸直，上半身不动，身体的重心落在右脚上。向左（右）转：需要以左（右）脚为轴，脚跟和脚掌同事用力，然后身体往左（右）转动九十度，然后重心落在左（右）脚，之后另一只脚迅速的靠拢这只脚，完成立正的姿势。跑步注意事项 跑步时应该循序渐进，...
单个军人队列动作的七个内容分别是什么?
单个军人的队列动作有：立正，跨立，停止间转法，行进，立定，步法变，行进间转法，敬礼，礼毕和单个军人敬礼，坐下、蹲下、起立，脱帽、戴帽，宣誓，整理着装，携枪，40火箭筒手的携筒，120反坦克火箭筒手的持筒，冲锋枪手、81式自动步枪手。另外还包括95式自动步枪手，03式自动步枪手的操枪，班用...
队列训练七个内容动作要领是什么?
动作要领：当听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢，自然弯曲，手心向后。5、停止间转法：动作要领：当听到“右（左）（下同）”的口令后，以右脚跟为...
队列动作要领是什么?
3、跨立 当听到跨立的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿同高，右手手指并拢自然弯曲，手心向后。4、跑步 当听到跑步的预令时，两手迅速握拳，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听...
