发布网友 发布时间:2023-12-22 18:04
共3个回答
热心网友 时间:2024-03-02 05:48
很好,游泳是一种很好的运动方式,可以帮助你锻炼身体,减轻压力,保持健康。根据你的描述,你每天游泳1500米,大约30分钟,这是一个很好的锻炼计划。热心网友 时间:2024-03-02 05:46
百米配速2分,还是蛙自混合游,这个水平属于业余水平不错的,泳池前20%,不需要减肥,不会很肥的.一定要减脂,换换项目吧,游泳就这样了.热心网友 时间:2024-03-02 05:46
可以减脂,变得壮实,精力充沛,贵在坚持,建议控制睡眠时间。