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发布时间：2022-04-21 02:05
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时间：2022-06-17 06:18
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00听课指南：学前必看！ 3 个步骤，学会科学战痘
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[3治痘： 定位你的痘痘，针对性消除和稳定]
02. 了解痘痘状态，定位你的治痘方案
03. 消痘和稳定，才是完整的治痘方案
04. 长痘痘时，也要注重 3 个基础护肤
05. 轻度痘痘 | 消痘产品这样选，省钱又省心
05【清单】轻度痘痘 | 祛痘护肤品
06. 轻度痘痘 | 外用药的挑选及使用
06【清单】轻度痘痘 | 外用药膏
07. 轻度痘痘 | 轻医美手段，让你皮肤光滑少闭口
07【清单】低浓度果酸洁面产品推荐
08. 中度痘痘 | 口服、外用药品的挑选法则和使用
08【清单】中度痘痘 | 口服、外用药物
09. 重度痘痘 | 3 类口服药品的注意事项
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10. 治痘 | 4 个常用的外用药膏挑选方案
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11. 2 种不吃药的辅助治疗手段
12. 特殊时期 | 孕期、哺乳期的祛痘方案
12【清单】孕期、哺乳期祛痘护肤和用药建议
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13. 清洁 | 做好这 4 步，让皮肤清爽少出油
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18. 睡眠 | 晚睡没法避免，这样做才能少长痘
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21【清单】痘印的护肤和医美推荐
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