发布网友 发布时间:2022-05-04 11:03
共5个回答
热心网友 时间:2022-06-21 08:57
引体向上能做10个是很厉害的水平了,这样的人身体素质非常好,肌肉也很发达,臂力很好。热心网友 时间:2022-06-21 08:58
首先正反手只不过是习惯问题,我以前是反手,现在是正手。其次能做十个是很正常的,只要练半个月每天都坚持早晚做引体向上做到无力就好了。如果靠身体的惯力20个比较轻松,当然这就需要技巧了,如果靠蛮力不靠技巧十个还算是可以的。热心网友 时间:2022-06-21 08:58
正手引体向上能做十个,那是非常厉害的,应该是那种经常锻炼的人肌肉特别的发达。热心网友 时间:2022-06-21 08:59
回答一下,本*四,正手引体向上不借力最多做十个左右。感觉只要不是特别胖或特别瘦弱,十个算是身体机能比较健康的水平吧,说不上特别健壮。胸肌背阔肌和二头的线条只是略明显,不会像有的同学想的那样是肌肉男。热心网友 时间:2022-06-21 09:00
是一种经常锻炼的人才,可以做到这种水平的,一般引体向上的话,如果不是专业人士的话,很少能做到十个一口气。