请各位体育生师兄请教一下!
发布网友
发布时间：2022-05-04 12:51
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热心网友
时间：2022-06-22 02:11
多练一练小步跑和跨步跑 提高自己的跑步频率，但现在频率不好提高，跨步跑可以增大你的步伐，这样也可以提高你的速度 同时，你要多练一练你的腿部力量，例如蹲杠铃，也对速度的提高有很大帮助
热心网友
时间：2022-06-22 02:11
做点运动
有没有体育生或者田径专业的,请教一下400米跑的发力技巧。那段路程冲刺...
1、起跑时对着左侧跑道的切点，也就是说要先跑一定距离的直线。2.整个跑程匀速进行．前200米不能用全力,只能用80%左右体力。前后200米成绩几乎相等．3.在直道进入弯道时要利用惯性,不能太发力.4.要注意弯道跑的要点如身体向内倾,外侧摆臂要大于内侧，两脚前掌稍向内。目的是为了克服离心力。同时弯道...
请问各位有经验的师兄,扔实心球的主要技巧在哪,我现在才12米_百度知...
组织教法①：如示图1，把学生分成两组或四组，每组人数相等相向站立，距离15米，第排学生以两臂侧平举分开，练习时由教师或体育骨干指挥，统一口令进行投掷练习，强调注意安全，上面组织教学适应于新授课。教师可以在中间进行讲解示范，教师能及时发现学生错误动作并加以纠正。组织教法②：如示图2，男女生...
体育生,100米跑不会使用起跑器,想要突然,求高手指点迷津!感谢!
1. 腿部爆发力不足：多练习一些腿部力量 如：蹬腿练习，蹲杠铃等。2. 心理作用：要同伴用脚抵住你脚，代起跑器，问他有没有向后的蹬力。如想提升跑速：1. 跑的技术： 你身高可以，步长应该大，所以注意步频，平时多跑楼梯练步频，摆譬练习，跑姿， 起跑，起跑后的加速跑，途中跑 和冲刺跑 ...
我是陕西体育生,专业成绩62 ,能上什么大学?
回答： 查一下成都体育学院再你们怎么招生的，招多少人，分数线多少，估计上线就可以上。我那年就是。 追问： 师兄~！帮帮我好吗？我不会那个的~！谢谢了~！ 回答： 因为我不是以体育生考进来的，所以对你们的文化课和体育成绩怎么算不清楚。成都体育学院2009年招生计划一栏表专业代码 专业名称 层次...
...学的时候总是记不住规则,拜托哪给师兄能指点指点!!!
玩嘛 只要开心就行 不要太过于担心这 担心那的 如果你周围有会打篮球或者喜欢打篮球的好友 那就简单 向他请教 和他一起玩 自己多问问 多网上查查 多看看比赛 而且你一直想学 说明兴趣很浓 那这些问题都很好解决 没事的时候自己多拍拍 多投篮 多看看别人怎么打 看别人打篮球也是一种学习的过程...
跑一百米的技巧问题,师兄师姐们指导一下
你可以尝试一下起跑的时候把步频跑出来 逐渐把步伐跑出去 在途中跑的时候是不可以完全用步频跑的 一定要把步伐拉出来 这样才可以把成绩跑到更好 到冲线的时候一定要身体前倾 做出压线的动作 对了起跑的时候 身体也要前倾逐渐直立 好了 加油啊 ...
...现在由于长胖了100米跑16秒多,想请教各位师兄师姐
13秒多 已经不错了.如果想提高要接受 专业的训练. 先跑步 把 体重减下来..慢跑...用杠铃深蹲.增加大腿肌肉 和爆发力. 多跑跑150米 冲刺...还可以 蛙跳.方法有很多.重要的是坚持. 至于.提高多少那要看你付出的汗水了.
我是名体育生。今年七月我就是高三了。希望过来人,能给予我帮助。_百度...
楼主您好，针对不同的学校有些规定和要求是不一样的。有些学校规定了哪个学院的哪个专业专门招生特招生，有些学校是不限专业报考的。和文化考上的没有区别。你最好考一个自己感兴趣的专业，别再搞体育类了，很累又学不到东西~祝你好运！
师姐师兄好,我是广东的体育生,今年体育术科才考了193,想上本科外省也行...
你好，广东体育考生专业才考了193分，好像没有达到本科的控制分数线，所以你想要体育专业本科已经是不可能了，如果文化课成绩好的话，可以考虑直接通过文化课报考大学其他专业
体育特长生训练时,需要注意什么?
所以在日常的锻炼和训练之中如果感觉到比较累的话请可以让自己放松那么一点点但是不要完全的放松也可以试着向自己的朋友和老师请教一下自己最近的问题，慢慢的 树立自己的信心，好了，今天对于这个问题，小编就想说这么多了，大家还有什么其他的看法吗？你也是学体育出身的吗？快在评论区下面说说你的故事...
