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走路与跑步机哪个锻炼身体好一些?
发布网友
发布时间:2024-02-16 13:44
我来回答
共
1
个回答
热心网友
时间:2024-04-03 23:09
老年人时候快走、散步,年轻人一般更适合慢跑。如果目的是减肥,那么就跑步45分钟左右。
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