发布网友 发布时间:2022-04-21 06:32
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热心网友 时间:2023-11-03 10:10
您好,出现晨僵的原因是由于在睡眠或活动减少时,使受累关节周围组织渗液或充血水肿,引起关节周围肌肉组织紧张,而使关节肿痛或僵硬不适,可以服用活血化瘀的药物缓解症状的,常用的药物桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等,运动也是最单纯、有效的活血方式 查看原帖>>热心网友 时间:2023-11-03 10:10
早上起来手指僵硬是手指在夜间气血运行过慢,手指缺少气血滋养,便会出现僵硬。
它是怎么造成的呢?
体内经络血管淤堵,身体或是僵硬,有关节类疾病。
体内寒湿重,阻塞气血运行
体弱,气血不足
如此,体内气血运行便会变慢,而手指是身体末梢部位,气血最难以循环,夜间,气血运行比白天慢很多,因而晨起易僵硬。
恢复它,需要强健体质,长养气血,加快周身气血运行,畅通淤堵之处,通过体内发热出汗,将体内垃圾及寒湿排出体外,久之,体内气血充足通达,那么手指便会获得充足气血滋养,变得温暖,柔韧,有力。
怎么做呢?可以百度搜看此文《晨僵是什么?习传统马步桩有助改善恢复!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。
热心网友 时间:2023-11-03 10:11
早上醒来后手指僵硬、握不拢?医生:可能是3个身体问题