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剧烈运动腿疼怎么办

发布网友 发布时间:2022-05-06 01:14

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2022-06-29 14:04

因为长期身体没有进行过剧烈运动,突然参加剧烈运动后身体会产生乳酸堆积过量,所以会产生第二天疼痛,解决方法是,热敷,或者在运动热身后用手搓揉,使疼痛处堆积的乳酸分散直至被身体完全吸收,疼痛会慢慢减轻

热心网友 时间:2022-06-29 14:05

用热水傅一下 明天会好的
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