发布网友 发布时间:2022-05-05 20:36
共3个回答
热心网友 时间:2022-06-28 01:43
众多的舞蹈当中比如说拉丁舞,芭蕾舞,探戈,踢踏舞。这些舞蹈都可以练出小蛮腰,而且相对来说效果非常好。热心网友 时间:2022-06-28 01:44
可以练习瑜伽舞蹈,再就是可以做一些健身操,还有芭蕾舞,以及街舞,这些舞蹈都是可以塑造我们的身材,尤其是女性可以跳出小蛮腰。热心网友 时间:2022-06-28 01:44
芭蕾舞和爵士舞都属于有氧舞蹈。坚持跳芭蕾舞和爵士舞,有助于身体塑形,可以跳出小蛮腰。