吃柿子对人有什么益处？
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发布时间：2022-02-20 10:45
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热心网友
时间：2022-02-20 12:14
吃柿子的好处
1、清热止咳：柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效;
2、降气止咳：柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果;
3、降压止血、抗菌消炎：柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处;
4、适合于甲状腺病人食用：新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处;
5、防治便秘、痔疮：食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。
柿子食用指南
空腹不能吃柿子：因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。
如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话，就可避免胃柿石的形成。
柿子皮不能吃
有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。
不要与蟹、鱼、虾等一起吃
中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。
糖尿病人勿食
柿子中因含10.8%的糖类，且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类)，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。对于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
吃后漱口
柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿。故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。
另外注意：小孩不适宜吃
热心网友
时间：2022-02-20 13:49
对人体的好处：
柿子营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。
对人体的坏处：
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质反应会形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。柿子属凉性，体质阴寒有人应少吃。
吃柿子有什么功效
吃柿子有以下几个功效：1. 促进消化：柿子含有一定量的纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘和其他消化问题。2. 提供营养：柿子富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素K和多种矿物质，如钾、铁、镁等。这些营养物质有助于增强免疫力、保护眼睛、促进血液循环和维持身体健康。3. 抗氧化作用：柿子含有丰富...
女人吃柿子有什么好处
3、压止血、抗菌消炎：柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处。4、碘元素：柿子很适合甲状腺病人食用，因为新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处。5、治便秘、痔疮...
吃柿子有什么好处
柿子作为一种营养丰富的水果，为我们带来了诸多健康益处。首先，它富含维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，能有效提升我们的免疫力，帮助身体抵御外来侵害，保持健康状态。其次，柿子中的维生素A对于保护视力至关重要，它能滋养眼睛，促进视觉发育，对于儿童和长时间用眼的人来说尤其有益。此外，柿子的膳食...
吃柿子的好处和功效呢 吃柿子有什么好处
1、补充维C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。2、润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外，柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用，能缓和痔疮肿痛...
柿子有什么营养价值?什么人千万不能吃柿子
假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。但柿子属凉性应少吃。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量...
吃柿子有什么好处
1、柿子营养价值是很高的，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素，所含维生素和糖分比一般水果要高到两倍左右，吃些柿子对人身体是非常有益处的。2、中医认为柿子是属于胃寒食物，而且是发涩的，归肺、脾、胃、大肠经。具有润肺化痰，清热生津，止痢健脾，益胃生津，润肠凉血，止血等多种的...
柿子吃有什么好处
柿子吃有什么好处 一、富含营养成分 柿子是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钾、铁等。食用柿子可以补充人体所需的营养成分，增强免疫力，有助于预防疾病。二、改善消化功能 柿子富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。对于缓解便秘、预防肠道疾病有一定的帮助...
一个柿子等于十副药吗?吃柿子有哪些好处?
柿子有清热解毒的作用，可以帮助润肺降肺火，改善咳嗽痰多的现象。经常咳嗽或痰多的人，吃完柿子后，会感觉整个胸口周围都会舒服不少。吃柿子对肠道很有好处，柿子中的果胶等成分，可以帮助调节肠道环境，促进肠道的蠕动 ，帮助肠道更好的排毒排垃圾。吃柿子可以通便，有便秘困扰的人吃点柿子，排便会变得...
吃柿子对身体有哪些好处?
柿子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，对人体健康有多种益处。首先，柿子富含维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的损害，防止细胞老化，增强免疫系统的功能，提高身体的抵抗力。同时，维生素C还可以帮助身体吸收铁质，预防贫血。其次，柿子含有丰富的钾...
吃柿子的营养和禁忌都有哪些?为什么?
对于经常喜欢喝酒的人群来说，在喝酒后适量的吃一些柿子，能够有效的解酒，因为柿子能够促进乙醇的氧化，能够帮助机体对酒精的排出，从而减少酒精对身体造成的伤害。对于女性来说，经常吃一些新鲜的柿子或者是吃柿子饼，都能够起到美容养颜，淡化色斑的功效。二、吃柿子的禁忌有哪些？在吃柿子之前，一定要先...
