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吃柿子有什么好处？

发布网友发布时间：2022-03-13 00:36

共12个回答

热心网友时间：2022-03-13 04:57

柿子中含有大量都维生素和微量元素，对人都皮肤和健康都有很大都帮助，但有很多人都不爱吃柿子，认为柿子都口味不够美，其实，吃柿子都好处有很多，因为柿子的作用很大。那么，柿子的作用到底有哪些?应该如何吃柿子更有利于健康呢?针对这些问题，今天我们就来对柿子做详细都了解。

柿子从外形上看，很像西红柿，但是它与西红柿所含都营养成分是不一样都，因此，柿子都作用也是不同都，食用柿子，主要用于生津止渴，健脾化痰、清热润肺等，还可用于止泻，关于柿子的作用，下面我们为大家做详细都介绍。

柿子的功效

1.柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

2.柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。

3.柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

4.柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大。

5.柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效。

柿子的食用禁忌

1.食柿子前后不可食醋。

2.不宜与酸菜、黑枣同食。

3.柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同

食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。

4.不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃。

5.吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。

6.空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症。

7.柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。

上面已经详细为大家介绍了有关柿子的作用，以及柿子的选购和食用禁忌，大家不仅要在生活中认识柿子，了解柿子，还应该懂得如何利用柿子来养生，健康我们都身体，尤其要记住柿子都使用禁忌，以便更好都均衡营养，健康长寿。

热心网友时间：2022-03-13 05:23

中医认为，柿子味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以，柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。
吃柿子虽然有很多好处，但有几点需要提醒：
空腹不能吃柿子
因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。如果胃“有底”的话，就可避免胃柿石的形成。

热心网友时间：2022-03-13 05:49

柿子的营养成分十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优。外国俗语云：“一日一苹果，医生远离我。”但是，要论预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王，所以“每日一苹果，不如每日一柿子”。柿子还有一个特点就是含碘，所以因缺碘引起的地方性患者，食用柿子很有帮助。一般人平时经常食用，对预防碘缺乏也大有好处。柿子有养肺胃、可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血，还可充饥。柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。

热心网友时间：2022-03-13 06:15

营养分析
　　1.
柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用；
　　2.
柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大；
　　3.
柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效；
　　4.
柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害；
　　5.
柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
食疗作用
　　柿果味甘涩、性寒、无毒；柿蒂味涩，性平，入肺、脾、胃、大肠经；
　　有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效；
　　用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。
　　新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

热心网友时间：2022-03-13 06:41

柿子味甘热.涩,性寒,有清热去噪,润肺化痰,软坚,生津止渴健脾,治痢疾止血补充维生素C等功能,可以缓解大便干结,痔疮疼痛出血,干咳,喉痛,高血压等症,所以柿子是慢支气管炎,感学呀,动脉粥样硬化,内外痔疮患者的天然保健食品.如果用柿子叶泡茶或者冲水饮有促进机体新陈代谢,降低高血压,增加冠状动脉血流量以及镇咳化痰的作用.
但是吃柿子要注意一下的事情：
1
不能空腹吃柿子.空腹吃柿子柿子中的鞣酸和果胶容易在胃酸的作用下形成硬结,越变越大之后无法排除导致胃结石引起上腹疼痛呕吐,甚至呕血.
2,要适可而止,不能多吃.柿子中的鞣酸能与钙鳞甲等容易结合成不能被人体吸收的化合物,导致人体矿物质缺乏.
3柿子皮不能吃
4不能和高蛋白食物如海鲜中的虾蟹鱼一起吃
5吃了之后要及时漱口由于柿子含糖极其丰富,所以吃完之后牙齿上残留的糖分会发酵产酸侵蚀牙齿,因此要及时的刷牙,保护牙齿,尤其是小孩.

热心网友时间：2022-03-13 07:06

主要可以清肺化痰，还可以清肠健脾，解酒降压。并有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效；可用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。
柿子中含有大量的柿胶和鞣质，早上空腹食用，胃酸会与之作用，形成凝块，即"胃柿石"，如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈。
所以，切忌空腹食用。

热心网友时间：2022-03-13 07:32

好处多，1补充营养，如维C，果胶，葡萄糖等，2补充水份所以可以润肠，排毒素，3感觉是快乐水果，服用时有一种心情愉悦的感觉，就好像日落时在海滩上就餐。

热心网友时间：2022-03-13 07:58

清热止咳：柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效.

热心网友时间：2022-03-13 08:24

柿子中的铁很多！如果你贫血的话，你可以多吃柿子！呵呵，谢谢采纳！

热心网友时间：2022-03-13 08:50

吃柿子有很多好处，例如柿子中含有许多保护心血管的成分，如儿茶素能降低甘油三酯及总胆固醇的含量，槲皮素及前花青素能减少血管中的自由基，有助于保持血管的弹性。望采纳。

热心网友时间：2022-03-13 09:16

1、清热止咳
2、降气止咳
3、降压止血、抗菌消炎
4、新鲜的柿子含碘量很高
5、防治便秘、痔疮等