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如何才能真正的忘记一个人?

发布网友发布时间：2023-06-10 20:52

共3个回答

热心网友时间：2024-04-21 22:40

忘记一个人是一个艰难的过程，但以下是一些技巧可以帮助你真正走出过去：
1.停止与这个人联系：尽量避免与这个人的任何联系，包括电话，短信，社交媒体等等。删除他们在社交媒体上的联系方式，并取消关注他们的帖子，这会帮助你减少与他们的接触
2.培养新的爱好和兴趣：尝试寻找一些新的事情来分散你的注意力和精力，可能是一项新的爱好或体育运动等等，这样可以让你更多地关注自己的生活和自我成长，而不是过去的事情
3.与朋友和家人保持联系：找到自己的支持群体，可以是好友，家人或其他陪伴人员，与他们分享你的感受和情况，获得安慰和支持
4.让自己忙碌起来：将自己的时间填满一些活动，这样就没有时间去想那个人，可能是工作，学习或旅行，让自己忙碌起来，不停地进步，这样不仅可以让你放快，甚至还会培养新的技能或认识新的朋友。
5.给自己时间：给自己足够的时间和空间来处理自己的情感，不要刻意去找其他人来填补你内心的空虚，让自己的心静下来，然后慢慢放下过去，重新开始新的生活。
6.不要怕寂寞：寂寞是一种自然的反应，但你不要害怕，因为寂寞是引导你走出过去的重要信号，也是你重新认识自己和重新开始的先决条件。相信自己，接受自己，然后才能向前看。

热心网友时间：2024-04-21 22:40

时间和新欢都无法让你忘记一个人。能让你走出来的不是时间、也不是新欢。而是你什么时候能够原谅自己、原谅过去。而能让你忘掉ta的只有失忆。我的初恋，很甜蜜，后来分手了，她做的决定。那一场小孩子的恋爱，对我来说是弥足珍贵的。分手后，我真的不像男人，我哭了。躲在房间里，一天两大包抽纸，我不敢和周围的任何人说，一边哭着一边完成自己的作业。很幼稚。在我确定我失去她的时候，我把关于她的一切的东西都收起来了，让我不会再去回忆起她。她的闺蜜知道我和她分手，跑来撮合我们两，失败之后也想把我带出失恋的阴影，后来有一天她情绪特别激动，也主动从我的世界消失了，我没有在意，后来知道她也爱我。我拥有了大部分人想拥有的东西，时间和新欢，对，我好像逐渐把她忘记了。在忘记她的过程中，在深夜的我，能感觉到以前的坚持，她给我的正反馈都消失了，我会偷偷的哭泣，白天在学校也不会和同学打交道。走过一起走的路，吃过的东西，听过的歌，干过的所有事情，都随时让我可能掉回以前的回忆，那真的是很美好的回忆。但逐渐的我不再为她哭泣，也不再想起她。她给我带来的记忆我都忘记了，无论是开心还是难过。接下来一年多，我和她联系过但每次都是争吵。这时候在另外一群朋友的哄闹之间，我和另一个女生走入了恋爱关系。起初是很甜蜜的，但当到了磨合期的时候，遇见了问题，起初我是和她商量但是越往后我越容易想起来我的初恋，想起她的各种好。后来聊了很多人，但因为种种，没有结果，我几乎把她忘记了。但当我在一次听到她的声音的时候，我明白，我这些年的努力白费了，在各种朋友的努力下，我和她又在一起了。她选择的是时间，她近三年没有和任何人谈恋爱，但她也放不下我。我和她都放下了近三年的恩怨，在一起了，但后来我和她的矛盾再次出现了。再次分手。过了两个月她又一次来找我，她求着我原谅她，字里行间的卑微，我恨她，我冷暴力了她。那个时候的我，被仇恨蒙蔽了双眼。但过了几天，在课上听静坐听音乐的时候，我平静了下来，我发现了我自己的错，我也原谅了她的错，我和她说，我不恨你了，但是我也不爱你了，我原谅你也原谅了我自己。后来我和她和好了，她也有了自己爱的人。那个时候的我，仿佛理解了天下大同的意思，明白了鸡犬相闻，民至老死不相往来的生活状态。后来我和她逐渐说开了，至少我的心结，说开了。不要相信培养一个兴趣爱好、早睡早起吃好喝好、多和朋友聊聊天逛逛街，这一切都在跟你扯淡。真正能让你做到这些的，是你放下了那段了那段折磨你的记忆，原谅了自己。除非是失忆，否则不可能会忘记一个人。这是很长、很好的一生。未来的日子里，你会记起过去和ta的种种好，那便不用去忘记，你要让自己知道你的过去，都是最美好的，哪怕是遗憾都是美好的，而不是要自己去忘记的。忘记是做不到的，你只能让它变得美好起来。当你谈到过去的事情的时候，你会面带着微笑去诉说那些让你曾经难过的事情。要记住事情是难过的，但回忆这件事情其实是美好的。当然，在彻底放弃前，如果你有能力，想去挽回、追求，别在那犹豫不决，这样只会徒增痛苦，去做，只要你觉得你以后回忆起这件事情后悔的概率不超过30%，那就去做，人的生活需要方向，别做出让自己一定后悔的决定。人生很短，请务必收获爱情。要可以牵着她的手，走过你的完整的世界。