发布网友 发布时间:2023-05-28 16:51
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热心网友 时间:2023-10-13 05:29
8M+辅食粥宝宝营养暖胃粥
宝宝八个月就可以开始喝粥了,给宝宝喝粥不要只喝白粥。荤素搭配来,营养更丰富,午餐晚餐都可以给宝宝喝粥,辅食粥的制作非常简单,快给宝宝安排起来吧!
菠菜蛋黄粥
食材:菠菜、猪肉、煮熟的鸡蛋、胚芽米
制作:
1. 菠菜焯水,猪肉加姜片煮熟。
2. 胚芽米加十倍水煮1小时30分钟。
3. 所有食材切碎放入煮好的粥里搅拌均匀即可。
番茄牛肉粥
食材:番茄、牛肉、娃娃菜、胚芽米
制作:
1. 娃娃菜焯水,牛肉加姜片煮熟,番茄开水烫去皮炒熟。
2. 胚芽米加十倍水煮1小时30分钟。
3. 所有食材切碎放入煮好的粥里搅拌均匀即可。
香甜双薯粥
食材:紫薯、红薯、胚芽米
制作:
1. 紫薯、红薯上锅蒸熟。
2. 胚芽米加十倍水煮1小时30分钟。
3. 所有食材切碎放入煮好的粥里搅拌均匀即可。
玉米鲜虾粥
食材:鲜虾、玉米、西兰花、胡萝卜、胚芽米
制作:
1. 西兰花玉米胡萝卜焯水煮熟,虾加姜片煮熟。
2. 胚芽米加十倍水煮1小时30分钟。
3. 所有食材切碎放入煮好的粥里搅拌均匀即可。
时蔬瘦肉粥
食材:猪肉、西兰花、胡萝卜、胚芽米
制作:
1. 西兰花胡萝卜焯水,猪肉加姜片煮熟。
2. 胚芽米加十倍水煮1小时30分钟
3. 所有食材切碎放入煮好的粥里搅拌均匀即可。
南瓜瘦肉粥
食材:南瓜、猪肉、青菜、胚芽米
制作:
1. 南瓜蒸熟,青菜焯水,猪肉加姜片煮熟。
2. 胚芽米加十倍水煮1小时30分钟。
3. 所有食材切碎放入煮好的粥里搅拌均匀即可。
热心网友 时间:2023-10-13 05:29
添加辅食不能着急,要慢慢的来,不要让孩子感觉到父母的*迫着吃,可以尝试给宝宝添加容易消化的瑞慕奶粉。