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什么样的人不适合吃坚果?

发布网友发布时间：2022-04-24 00:52

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热心网友时间：2023-10-16 10:55

1、过敏人群不适合吃坚果

极少数人对坚果有过敏反应，产生皮肤搔痒、咽喉水肿等反应，严重者可能致命。凡这类患者应严禁食用相应的坚果。

2、咽喉疾病患者不能吃坚果

坚果通常的烹调方法是烤和炒，甚而是油炸，并撒上盐，容易引起口腔和咽喉的干燥感。故而咽喉炎、口腔溃疡等患者应当少吃或不吃烤制、炒制、炸制的坚果。

3、幼儿不适合吃坚果

由于坚果呈大颗粒状，不易一下嚼碎，幼儿食用时有可能因为呛咳、说笑等滑入器官，引起严重安全事故。

4、腹泻患者不适合吃坚果

坚果同时富含大量膳食纤维和大量油脂，有较强的“滑肠”作用。凡是正在发生腹泻的人，消化道急*染者，以及脂肪消化不良者，均应暂时避免吃坚果。

扩展资料：

吃坚果的好处

1、清除自由基

自由基非常活泼，会与人体内的细胞组织以及DNA发生反应，从而产生毒性和损坏作用。研究表明，一些坚果类食物如葵花子具有较强的清除自由基的能力，其作用可与草莓、菠菜清除自由基的能力相比。

2、降低心脏性猝死率

由于坚果中的某些成分具有抗心率失常的作用，因而，在控制了已知的心脏危险因素并做到合理饮食后，吃坚果与降低心源性猝死明显相关。与很少或从不吃坚果的人相比，每周吃2次或2次以上坚果者，发生心源性猝死和因冠心病死亡的危险性均较低。

3、提高视力

眼睛的睫状肌对眼球晶状体具有调节作用，而睫状肌的调节功能有赖于面部的肌力，面部肌力的增强则得益于咀嚼强度。

现代人的食物日趋软化，进食时咀嚼很少或根本不需要咀嚼，致使面部肌肉力量变弱，睫状肌对眼球晶状体调节功能降低，视力也就容易随之下降。所以，要提高视力，就要多吃较硬的食物，并长期坚持对食物进行充分咀嚼。

参考资料来源：人民网-中医提醒：哪些人不宜食用坚果

人民网-吃坚果好处虽多但这两类人不宜吃坚果

热心网友时间：2023-10-16 10:56

吃坚果时需要小心的人，是腹泻患者、咽喉疾病患者、儿童和一些过敏人群。
坚果同时富含大量膳食纤维和大量油脂，有较强的“滑肠”作用。凡是正在发生腹泻的人、消化道急*染者以及脂肪消化不良者，均应暂时避免吃坚果。
坚果通常的烹调方法是烤和炒，或是油炸并撒上盐，容易引起口腔和咽喉的干燥感。故而咽喉炎、口腔溃疡等患者应当尽量少吃或不吃烤制、炒制、炸制的坚果。可以考虑吃生坚果，或吃煮熟的坚果。
由于坚果呈大颗粒状，不易一下嚼碎，幼儿食用时有可能因为呛咳、说笑等滑入呼吸道，引起严重安全事故，故而学龄前儿童吃坚果类食品时应有大人照顾。特别是3岁以下幼儿吞咽控制能力尚未发育成熟，最好将坚果切碎食用，避免发生危险。
需要特别注意的是，极少数人对坚果过敏，食用某些坚果后会产生皮肤瘙痒、咽喉水肿等反应，严重者可能致命。凡这类患者应严禁食用相应的坚果。
（注：坚果仁的每日适宜食用量是25克左右，大约相当于一只手能握住的量。少量食用有益，大量食用可致肥胖）

热心网友时间：2023-10-16 10:55

1、过敏人群不适合吃坚果

极少数人对坚果有过敏反应，产生皮肤搔痒、咽喉水肿等反应，严重者可能致命。凡这类患者应严禁食用相应的坚果。

2、咽喉疾病患者不能吃坚果

3、幼儿不适合吃坚果

由于坚果呈大颗粒状，不易一下嚼碎，幼儿食用时有可能因为呛咳、说笑等滑入器官，引起严重安全事故。

4、腹泻患者不适合吃坚果

扩展资料：

吃坚果的好处

1、清除自由基

2、降低心脏性猝死率

3、提高视力

眼睛的睫状肌对眼球晶状体具有调节作用，而睫状肌的调节功能有赖于面部的肌力，面部肌力的增强则得益于咀嚼强度。

参考资料来源：人民网-中医提醒：哪些人不宜食用坚果

人民网-吃坚果好处虽多但这两类人不宜吃坚果

热心网友时间：2023-10-16 10:56

哪些类型的人群不适合经常吃坚果?

过敏体质：坚果是常见的过敏源之一，尤其是花生、核桃、杏仁等。对于有坚果过敏史的人群，食用坚果可能引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。这类人群应避免食用坚果，以免发生严重的过敏反应。肥胖者：坚果虽然营养丰富，但其热量较高。过量食用坚果可能导致热量摄入过多，加重肥胖。肥胖者应在医生或...

中医为什么不让吃坚果?

1、过敏人群不适合吃坚果。需要特别注意的是，极少数人对坚果有过敏反应，产生皮肤搔痒、咽喉水肿等反应，严重者可能致命。凡这类患者应严禁食用相应的坚果。2、咽喉疾病患者不能吃坚果。坚果通常的烹调方法是烤和炒，甚而是油炸，并撒上盐，容易引起口腔和咽喉的干燥感。故而咽喉炎、口腔溃疡等患者应当...

哪些类型的人群不适合多吃坚果?

胃肠道疾病患者：坚果中的纤维和油脂较多，不易消化。对于胃肠道功能较弱的人群，如胃炎、胃溃疡、肠炎等患者，过多食用坚果可能加重胃肠道负担，引发或加重病情。这类人群应在医生建议下适量食用坚果，并注意观察身体反应。高尿酸血症患者：部分坚果，如腰果、松子等，含有较高的嘌呤。对于高尿酸血症患者...

哪些类型的人群不适合经常吃坚果?

过敏体质：坚果是常见的过敏源之一，尤其是花生、核桃、杏仁和榛子等。对坚果过敏的人群应避免食用坚果，否则可能引发过敏反应，如皮疹、呼吸困难、胃肠不适等。肥胖或试图减肥的人群：坚果虽然健康，但也高热量和高脂肪。对于需要控制热量摄入的肥胖人群或正在减肥的人来说，过量食用坚果可能会导致热量摄入过...

吃坚果也可能丧命,什么人千万别吃坚果

腹泻的人。坚果中丰富的膳食纤维和油脂能起到润肠通便的作用，凡是有腹泻症状和消化道急性感染症状的人，应暂时不要吃坚果，否则会加重腹泻症状。上火的人。坚果多通过烘焙、翻炒等方法制成，并会添加大量盐等调料，这易引起口腔和咽喉干燥。在出现咽喉炎、口腔溃疡等上火症状时，应该尽量少吃或不吃烤制...

什么人不能吃开心果

1、腹泻的人。坚果中含有大量的油脂，腹泻、消化道疾病患者不宜食用，以免加重病情。2、婴幼儿。坚果一般都是大颗粒不易嚼碎，5岁以下婴幼儿食用坚果极有可能引发安全事故。3、上火的人。坚果大多通过炒制、烘焙、油炸加工而成，很容易引发上火。有口腔溃疡、咽喉炎等热症的人应该少吃或不吃坚果。4、...