牙齿容易变坏啊怎么保养呢

发布网友 发布时间：2022-04-24 01:55

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热心网友 时间：2023-10-20 06:59

一要少吃甜的酸的食物，因为甜酸食物会腐蚀牙齿。二要饭后刷牙，而且要会刷，就是要上下刷，里外都要刷到，要认认真真的刷，不能敷衍了事。三要锻炼牙齿，比如每天扣齿，就是上下牙齿轻轻扣击，这方面有资料，你可以上网查查。牙齿很重要，出了问题确实很麻烦，影响吃饭，影响消化。尤其是出了问题不及时处理，那就坏了事了。俗话说，牙疼不是病，疼起来真要命。希望好好保护牙齿。

热心网友 时间：2023-10-20 06:59

一要少吃甜的酸的食物，因为甜酸食物会腐蚀牙齿。二要饭后刷牙，而且要会刷，就是要上下刷，里外都要刷到，要认认真真的刷，不能敷衍了事。三要锻炼牙齿，比如每天扣齿，就是上下牙齿轻轻扣击，这方面有资料，你可以上网查查。牙齿很重要，出了问题确实很麻烦，影响吃饭，影响消化。尤其是出了问题不及时处理，那就坏了事了。俗话说，牙疼不是病，疼起来真要命。希望好好保护牙齿。

热心网友 时间：2023-10-20 06:59

每天至少轻轻地清洁牙齿两次或三次。当你刷牙时，你会摆脱导致牙龈疾病和牙齿变坏的牙菌斑。通过适当的口腔卫生，几乎可以避免牙齿和牙龈的所有问题。早上和晚上清洁牙齿，最好也是每餐后清洁牙齿。
小心使用牙线以避免牙龈受损。始终使用干净的漱口水，以避免细菌从一个地方传播到另一个地方。如果你不想使用牙签，可以在药店购买一种特殊的牙膏来清洁齿间空间。
多吃足够的维生素C，钙和叶酸。缺乏营养导致（尤其）牙龈疾病。最重要的是摄入足够的维生素C，叶酸和钙，因为维生素C和叶酸可以强化牙龈，有助于预防牙龈炎。还证明，缺钙的人患牙龈疾病的风险较高。所以每天服用多种维生素补充剂，吃新鲜水果和蔬菜。

热心网友 时间：2023-10-20 07:00

ne6会这样？

热心网友 时间：2023-10-20 06:59

每天至少轻轻地清洁牙齿两次或三次。当你刷牙时，你会摆脱导致牙龈疾病和牙齿变坏的牙菌斑。通过适当的口腔卫生，几乎可以避免牙齿和牙龈的所有问题。早上和晚上清洁牙齿，最好也是每餐后清洁牙齿。
小心使用牙线以避免牙龈受损。始终使用干净的漱口水，以避免细菌从一个地方传播到另一个地方。如果你不想使用牙签，可以在药店购买一种特殊的牙膏来清洁齿间空间。
多吃足够的维生素C，钙和叶酸。缺乏营养导致（尤其）牙龈疾病。最重要的是摄入足够的维生素C，叶酸和钙，因为维生素C和叶酸可以强化牙龈，有助于预防牙龈炎。还证明，缺钙的人患牙龈疾病的风险较高。所以每天服用多种维生素补充剂，吃新鲜水果和蔬菜。

热心网友 时间：2023-10-20 07:00

ne6会这样？

热心网友 时间：2023-10-20 06:59

一要少吃甜的酸的食物，因为甜酸食物会腐蚀牙齿。二要饭后刷牙，而且要会刷，就是要上下刷，里外都要刷到，要认认真真的刷，不能敷衍了事。三要锻炼牙齿，比如每天扣齿，就是上下牙齿轻轻扣击，这方面有资料，你可以上网查查。牙齿很重要，出了问题确实很麻烦，影响吃饭，影响消化。尤其是出了问题不及时处理，那就坏了事了。俗话说，牙疼不是病，疼起来真要命。希望好好保护牙齿。

热心网友 时间：2023-10-20 06:59

每天至少轻轻地清洁牙齿两次或三次。当你刷牙时，你会摆脱导致牙龈疾病和牙齿变坏的牙菌斑。通过适当的口腔卫生，几乎可以避免牙齿和牙龈的所有问题。早上和晚上清洁牙齿，最好也是每餐后清洁牙齿。
小心使用牙线以避免牙龈受损。始终使用干净的漱口水，以避免细菌从一个地方传播到另一个地方。如果你不想使用牙签，可以在药店购买一种特殊的牙膏来清洁齿间空间。
多吃足够的维生素C，钙和叶酸。缺乏营养导致（尤其）牙龈疾病。最重要的是摄入足够的维生素C，叶酸和钙，因为维生素C和叶酸可以强化牙龈，有助于预防牙龈炎。还证明，缺钙的人患牙龈疾病的风险较高。所以每天服用多种维生素补充剂，吃新鲜水果和蔬菜。

热心网友 时间：2023-10-20 06:59

一要少吃甜的酸的食物，因为甜酸食物会腐蚀牙齿。二要饭后刷牙，而且要会刷，就是要上下刷，里外都要刷到，要认认真真的刷，不能敷衍了事。三要锻炼牙齿，比如每天扣齿，就是上下牙齿轻轻扣击，这方面有资料，你可以上网查查。牙齿很重要，出了问题确实很麻烦，影响吃饭，影响消化。尤其是出了问题不及时处理，那就坏了事了。俗话说，牙疼不是病，疼起来真要命。希望好好保护牙齿。

热心网友 时间：2023-10-20 06:59

每天至少轻轻地清洁牙齿两次或三次。当你刷牙时，你会摆脱导致牙龈疾病和牙齿变坏的牙菌斑。通过适当的口腔卫生，几乎可以避免牙齿和牙龈的所有问题。早上和晚上清洁牙齿，最好也是每餐后清洁牙齿。
小心使用牙线以避免牙龈受损。始终使用干净的漱口水，以避免细菌从一个地方传播到另一个地方。如果你不想使用牙签，可以在药店购买一种特殊的牙膏来清洁齿间空间。
多吃足够的维生素C，钙和叶酸。缺乏营养导致（尤其）牙龈疾病。最重要的是摄入足够的维生素C，叶酸和钙，因为维生素C和叶酸可以强化牙龈，有助于预防牙龈炎。还证明，缺钙的人患牙龈疾病的风险较高。所以每天服用多种维生素补充剂，吃新鲜水果和蔬菜。

热心网友 时间：2023-10-20 07:00

ne6会这样？

热心网友 时间：2023-10-20 07:00

ne6会这样？