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心理对比模型

发布网友发布时间：2023-05-27 10:13

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热心网友时间：2023-05-31 07:57

心理对比：直接在梦想以后增加一个对于障碍的评估，以调和积极幻想带来的不行动和不考虑障碍的负面效应。

“心理对比模型”，解决了2个最常见的问题：

1.光想不动；

2.三分钟热度。

三分钟热度的人，就是对于未来有过高预期，总觉得这个事也许可以，那个事也许也可以，很少思考趋势、资源、时势。

其实你不是乐观，你是侥幸：

1. 乐观的幻想在我们脑中形成美梦成真的假象，也虚耗了我们的动力。

2. 乐观的幻想让你专注好的部分，而忽略现实的障碍。

我们的大脑其实无法分辨什么是幻想，什么是真实。我们会对两者做出同样的反应。

不要向梦想要求梦想给不了的东西，梦想背后正确的评估、合理的策略和坚持行动，才是梦想成真的理由。

心理比对模型之所以起作用，因为通过预演未来回答了一个问题——这个事情我有机会成功吗？如果答案是“是”，评估完觉得有机会，他们会全力以赴。如果评估完觉得机会不大，他们会迅速放下，投入到更加有可能的项目中去。

人在追求梦想的时候，力量是最大的。但并不是所有的梦想，而是经历评估觉得自己行得通的那个梦想。

“心理比对”，就是帮我们聚拢资源在可为之事，快速放下不可为之事的智慧。

看见就是改变的开始，行动才是改变的抵达。

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