海带和胡萝卜熬汤的功效
发布网友
发布时间：2022-04-24 04:04
我来回答
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-26 15:37
海带和胡萝卜熬汤能调顺肠胃、提高免疫力。海带萝卜汤的主要原理为海带和萝卜。
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄；其所含的丰富的钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。这三种物质协同作用，其降脂的作用较为显著。
白萝卜是低能量的食品，含有较多的膳食纤维、碳水化合物，还含有维生素C、维生素E和钙、锌等营养素，这些都有利于控制体重、增强机体的抗病能力。
扩展资料：
制作海带萝卜汤的注意事项：
海带是一种味道可口的食品，既可凉拌，又可做汤。但食用前，应当先洗净之后，再浸泡，然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用。这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用，从而保存了海带中的有效成分。
烹制前用清水浸泡2-3小时，中间换几次水。为保证海带鲜嫩可口，用清水煮约15分钟即可，时间不宜过久。
参考资料来源：百度百科-海带萝卜汤
参考资料来源：人民网-海带怎么吃营养价值最高？
热心网友
时间：2023-10-26 15:37
1．防治甲状腺肿： 海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。
2．降压： 海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。
3．降脂： 海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。
5．提高免疫力： 海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一。
6．降糖： 海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。
7．利尿、消肿： 海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。
8．预防心脑血管病： 海带中含有大量的多不饱和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，减少血管硬化。因此，常吃海带能够预防心血管方面的疾病。
9．消除乳腺增生： 海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
10．护发; 海带中的碘极为丰富，它是体内合成甲状腺素的主要原料，而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。
11．补钙: 海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙。
12．美容: 海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽。
13．减肥: 海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物。
14．延缓衰老: 海带富含有硒，能有效清除自由基，而自由基正是人体衰老的罪魁祸首，所以海带可以延缓衰老的作用。
15．防癌: 海带所含的海藻酸钠与具致癌作用的锶、镉有很强的结合能力，并将它们排出体外；海带可选择性杀灭或抑制肠道内能够产生致癌物的细菌，所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出；海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用。
热心网友
时间：2023-10-26 15:38
降血压血脂血糖 明目 只是味道不怎么好喝 功效很不错的。日本人常喝
热心网友
时间：2023-10-26 15:39
没什么功效
胡萝卜和海带能一起吃吗?
适量食用这两种食物，能够为身体带来多重益处。胡萝卜富含维生素A，有助于提升人体免疫力，同时其丰富的胡萝卜素对眼睛的健康保护作用显著。而海带则含有大量的碘和纤维素，对于预防甲状腺肿大特别有益。因此，将胡萝卜与海带搭配，不仅口感多样，还能为你的饮食增添营养。这些信息来源于网络，版权归属于原作...
海带和红萝卜可以一起吃吗
1、可以一起吃 海带和胡萝卜是可以一起吃的，它们同食并不会相互冲突，海带和胡萝卜都能帮助消化，经常吃这两种食物对心血管有保护作用，而且都具有降血脂和稳定血压的作用，但是海带和胡萝卜都是寒性的食物，所以一次不要吃太多。2、海带的营养 海带单独吃营养也是非常丰富的，除了上面所说的功效外，...
海带和胡萝卜一起吃对身体有什么好处?
两者适量食用，不仅能够为人体提供全面的营养，纤维素还能促进肠胃蠕动，帮助消化。此外，共同的维生素含量有助于增强皮肤的抗氧化能力，保持皮肤的光泽和弹性。因此，无论是从口感还是营养角度看，海带和胡萝卜都是很好的搭档。
胡萝卜与海带一起煮好吗
胡萝卜和海带可以一起煮，它们搭配在一起制成的汤或菜肴可以增添口感和营养。胡萝卜和海带有各自独特的营养成分，如维生素、纤维和矿物质等，它们的搭配能够提供更全面的营养。因此，煮胡萝卜和海带一起是一个很好的选择。
海带和胡萝卜熬汤的功效
海带和胡萝卜熬汤能调顺肠胃、提高免疫力。海带萝卜汤的主要原理为海带和萝卜。 海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维,能清除附着在血管壁上的胆固醇,调顺肠胃,促进胆固醇的排泄;其所含的丰富的钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。这三种物质协同作用,其降脂的作用较为显著。 白萝卜是低能量的食品,含有较多...
胡萝卜和海带能一起吃吗
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，能够对抗人体氧化过程中产生的自由基，能促进新陈代谢、增进食欲、帮助消化，常吃胡萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，可预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。海带和胡萝卜可以一起炖煮吃，两者一起吃是没有冲突的，两物之间是不存在食物相克和食物中毒的问题，一块炖...
海带跟人参枸杞红萝卜同骨煲汤可以吗?
回答：你好:海带有软坚散结的功效;人参是补气的佳品,具有补气救脱、补益脾肺、生津止渴、安神益智的功效;枸杞子在中药里属于补阴药,具有滋补肝肾,益精明目的功效;胡萝卜富含维生素,这些可以一同应用,但人参一般都多是另炖的。
海带和胡萝卜能一起炖吗
海带和胡萝卜能一起炖吗 海带和胡萝卜是可以一起吃的。因为这两者之间的营养元素是没有任何冲突的，所以我们可以放心食用。而胡萝卜中富含维生素A，这种物质可以促进具有促进身体的免疫力，增强身体对疾病的抵抗性。胡萝卜海带汤的做法 1、首先将海带放入温水中进行浸泡，等浸泡好了之后，将它切菱形备用。
胡萝卜炖海带有什么功效啊
胡萝卜炖海带主要的功效在于清热化痰、祛瘀。首先胡萝卜颜色是红的，从中医来讲性味是属于甘、微辛而平；海带从中药的疗效是属于咸、微苦性寒。其次胡萝卜的功效是在于入血、通瘀、安五脏；海带的功效在于清痰、清火，二者结合可以消除胃肠当中的瘀滞，清除身体内的痰血，当然不是肺里边的痰血，...
红萝卜玉米海带煲汤的作用红萝卜玉米海带煲汤有什么作用
海带是一种海藻，富含碘、铁、钙和纤维。碘是甲状腺激素的必需成分，有助于调节新陈代谢和生长。铁是红细胞生成的关键矿物质，而钙则对骨骼、牙齿和肌肉健康至关重要。海带中的纤维也有助于降低胆固醇水平，促进肠道健康。将这三种食材结合在一起，就能制作出一碗营养均衡且美味的汤。胡萝卜提供甜味，...
