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发布时间：2023-02-08 08:56
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热心网友
时间：2024-12-08 07:46
南方冬至常吃的食物是饺子、汤圆、赤豆糯米饭。
在冬至这天，南方有吃烧腊、姜饭、年糕、羊肉汤、赤豆糯米饭以及吃汤圆等习俗。南方还有一些地方有着吃冬至团的习俗，有着团团圆圆的寓意。而北方吃饺子的习俗也逐渐流传到了南方。
一般来说，在中国二十四节气的习俗中，除了祭祀祖先之外，最多的还是节日食俗。而冬至这天，基本上南方的习俗比较多。在南方地区的冬至这天，广东人有着吃烧腊与姜饭，并且酿制、品尝冬至酒的习俗，还会有吃冬至肉和冬至丸的习俗。而在杭州地区则有吃年糕的习俗，在冬至吃年糕是从明清时期流传下来的习俗，寓意着“年年长高”，有着很吉利的含义。
保暖的方法：
1、双脚远离心脏，血液循环易受影响，且皮下脂肪层薄，保温性能差，容易发冷。保持鞋袜的温暖、干燥。每坐2~3个小时之后，可以起身走动10分钟，以促进脚部的血液循环。另外，临睡前用热水泡脚后，晚上睡觉就会暖暖的。
2、“头是诸阳之会”，人体经脉多汇聚于头部，头部得不到保护，就像热水瓶没有盖子一样，体内阳气最容易散掉。因此戴一顶合适的帽子是很必要的，冬季气温偏低，选帽子要慎重，应以保暖为主。
3、中医认为，着凉受风寒常从背部开始。保持背部温暖，可防感冒、固肾强腰，预防旧病复发。除了加件背心、马夹，背部冬季保暖的要诀是晒太阳，每天可在中午光照强烈时出门散步，接触阳光，帮助肾的阳气升发。
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时间：2024-12-08 07:47
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