哺乳的产妇能吃海鲜吗
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发布时间：2022-04-23 13:16
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热心网友
时间：2023-10-18 22:46
哺乳期可以吃海鲜。
哺乳期吃海鲜的好处：海鲜食品一向是受人们欢迎的食物，其丰富的蛋白质、各种微量元素等，与肉类相比对人的营养和健康更为优越。并且海鲜中含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，减少心血管疾病。哺乳期食用可以增加妈妈和宝宝的营养。
哺乳期吃海带需注意：虽然海鲜很有营养，但是毕竟属于异物蛋白，宝宝因为肠胃脆弱会无法接受乳汁里过多的异物蛋白，结果就会出现过敏或湿疹等症状。所以哺乳期间最好控制海鲜食物的摄入量。另外，海鲜中的病菌耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。所以，妈妈们在食用海鲜是，一定要注意煮熟后食用!并且如果服用之后，产生不良反应，需停止进食并立即就医。
宝妈在哺乳期吃海鲜对身体有哪些影响?
我可以告诉您，在哺乳期吃海鲜对身体有一些影响。首先，海鲜是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质，对母乳的质量和产量有一定的促进作用。然而，有些海鲜可能含有汞和其他重金属，这些物质在高浓度下可能对婴儿的神经系统发育造成潜在风险。其次，某些海鲜可能引起过敏反应。如果您或您的宝宝有...
孕妇真的不能吃海鲜吗
孕妇和哺乳期妇女应少吃海鲜，每周最多1-2次，每次100克以下，而且不要吃金枪鱼、剑鱼等含汞量高的海鱼。海鲜的含汞量越来越高，孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜（指每周4次以上，每次100克以上），会影响胎儿和新生儿的神经系统发育，而且某些症状要到孩子7岁甚至是14岁以后才出现。海产品的营养丰富，...
