popping新手每天都该怎么练习基本功
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发布时间：2022-04-23 13:03
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热心网友
时间：2022-07-03 11:29
能对自己多狠，自己就有多强。以冬天能练到冒烟为准，哈哈哈。
我自己的练习方式是：
如果老师教一个动作，就把那个动作练个四五十遍，练到条件反射就能做出来为止。
pop是最基本的，这是一个Popper练得最多的东西，把手放平或者不低于水平线，举高pop一首歌，（抬起手臂是为了让架子打开，以免架子太小跳舞显得猥琐）。一首歌结束后俯卧撑根据自己的能力，10-20个，结束后，换一个姿势继续pop一首歌，再俯卧撑，再一首歌，往复循环。根据情况选择休息间隔，一般俯卧撑做完休息不超过一分钟。至于pop的姿势，就是自己越难打出pop的姿势越好，比如手举起来pop，或者单腿站立pop，弓步腿部pop，手往后抬pop诸如此类。PS：一些不良的打pop方式，比如砸肩，砸膝盖一定要纠正！！！
wave、rolling这两个基本功，更多的要求的是细致与控制，一步一步做，比如rolling是平面画圈，练习的时候你可以从头到脚一下一下的roll下去，也要细分到每一处roll，比如胸的rolling，最粗的分解就前后左右四个方位，练习的时候就可以分成八个甚至十六个方位去练，前（挺胸）→前右（往右roll至45°）→右（往右roll至90°）....这样细分。还有练习这两个动作要做大一点，逐渐熟练更加细致的时候再做小幅度的，小幅度的指的是animation的wave，可以参考poppin john的wave。因为大幅度的可以让你发现哪里出了问题，可以及时纠正，而小幅度的可以更加展示细节。
此外还要自己练solo了，练solo可以积累招式，锻炼思想，是基本功的运用与实战。我曾经手绑沙袋（不用太重，一手1-2.5千克就行）练solo，简直不能太有效果。solo不仅是练习，更要从solo中体会到跳舞的乐趣，锻炼自己的大脑，学会在跳舞中思考、感受音乐、感受身体。
所有练习，一定要有镜子，看着镜子中的自己练习，才能发现不足及时改进。
附上我一张自己画的Popper的训练大致流程图吧，我在学校教新生的时候给他们画的（字丑勿怪）。（一字一字码的求采纳）
popping新手应该怎么练基本功才是好的?
新手poppin 每天需要练习pop roll wave 在加上一些延伸动作比如说Fresno.step 等一些律动动作或者基本步伐。练习的时候一定要听音乐，慢慢的去学会卡音乐叫自己的动作和音乐的内容结合起来、这样跳出来的才是舞蹈。记住练pop的时候就练pop，新人不要练pop的带动，练大臂的时候就练大臂，小臂就小臂，腿...
“poppin”新手每天怎么练基本功?
新手poppin 每天需要练习pop roll wave 在加上一些延伸动作比如说Fresno.step 等一些律动动作或者基本步伐。对基本功要求非常高，所以一定要多结合音乐多练习基本功。Popping是 Funk舞蹈和街舞（Street Dance）中的一种风格，最初的基本形式是借由各部位肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生震动的感...
有关popping的一些问题
其次是幅度渐增的软度练习。主要是压腿、压腰。练软度初期必须有老师指导，因为力度、角度、甚至腿、腰部肌肉的用力，都是至关重要的，如果不当，可能肌肉变粗事小，韧带拉伤事大呢。压腿--要伸直了膝盖、绷紧了脚背再压，不论腿在前还是旁还是后面(后面是最容易让我们忽视的了!);前腿：背要直立...
Popping怎么提升一个档次
1.基本功每天还是要练得要是有时间的话每天坚持练1个小时的基本功 2.练俯卧撑可以增加你的肌肉在震动的时候会体现幅度很大 3.震动要注意手腕、小臂、胳膊、胸、屁股、腿 4.多看视频，跟着视频对着镜子一起跳
练popping基本功应该注意些什么问题
练基本功的话，首先平时要多练，其次要把一些基本功最大化，比如说pop，就要用最大力去pop，做twist时，框架、角度都是要注意的问题，该90°的就90°，该直的直，最好就对着镜子练，平时练的时候把一些基本功最大化，那跳舞、battle、或者solo时就游刃有余了。加油 ——广州何俊达 ...
新人popping,的一些基础疑问。
1、俯卧撑训练，每隔48小时一练。 五组，每组25个，组与组之间休息时间不超过一分钟。 每天都要多吃一些猪肝、大豆、牛奶等高蛋白食物。 洗澡要用温水洗，不然隔天肌肉会很酸痛。 动作要领：用拳头撑地两臂距离与肩同宽，要是这样做不了，就把两臂距离稍微调大点，不能太大。 要力求动作的标准...
popping基础教学都有什么?
首先，你要做的是了解poppin是个什么东西，也是内涵，就跟做数学题一样，先要读题。我看到很多新手，看到别人某个动作好看就去模仿，结果什么都没有学到，因为他不了解poppin到底是什么东西。第二，基础很重要：1,pop，包括手脚的pop，每天练四首曲子，过段时间胸部的pop自然会随手的pop出来。2,roll...
POPPING我今天才学,但是我不知道该怎么下手
新手练习Poping要注意这几点：第一，只练手震和脚震.. 直到分别爆点成功后.. 然后协调手震和脚震做点连贯动作 成功后可以看点教学录象.. 不要急与练肩震和胸震.. 第二，.每天做俯卧撑..(按自己的身体量) 新手们可以以20个为一组.. 每天做5组..第四，不要急与模仿高难度动作.. 从基本做起....
本人popping新手 朋友告诉我要做到 架子要稳 点要卡准。 我的pop打的...
想跳好poppin基本功pop最起码得1年,.想solo,首先要掌握技巧..不是单纯的听音乐摆动作..身体的协调性是不可缺少的,要掌握身体的律动还有手臂的摆动..开始先可以用freson（freson的变化）跟节奏做动作..打pop的时候不要着急,每做一个动作,姿势摆到位后在开始pop... poppin曲子节奏分dong..pa..要掌...
popping新手每天都该怎么练习基本功
我自己的练习方式是：如果老师教一个动作，就把那个动作练个四五十遍，练到条件反射就能做出来为止。pop是最基本的，这是一个Popper练得最多的东西，把手放平或者不低于水平线，举高pop一首歌，（抬起手臂是为了让架子打开，以免架子太小跳舞显得猥琐）。一首歌结束后俯卧撑根据自己的能力，10-20个，...
