发布网友 发布时间:2023-02-02 14:25
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热心网友 时间:2023-09-11 02:04
孕期的时候是最好的不要生病的,尤其是体质差的孕妈,最容易感冒了,感冒就开始纠结要不要吃药了,不吃药感冒一时是好不了的,但是吃药了,对孩子是不好的,所以最好在孕期掌握好预防感冒的妙方法。
孕妇一定要补充适当的锌元素,可以增强呼吸道的抵抗力,就在豆制品里就含有的,或者直接的补充,平时的时候也是要补充维生素C。
在孕期不要懒得运动,自己适当的运动是有助于增强抵抗力的,在家不要总是呆在空调间,这样自己的免疫力就是会下降的,从而容易感冒,尤其是在这么冷的天气中,要是在空调间要记得用加湿器,保持室内的湿气,这时候病菌就没法侵入人体,宝妈们知道了吗?
孕期是不能生病的,所以在平时就要采取以下措施预防