发布网友 发布时间:2022-04-23 10:57
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热心网友 时间:2023-10-11 22:30
松仁核桃奶:原料:核桃80克,松仁50克,苹果100克,柠檬1/6个,冰糖适量。
做法:核桃仁、松仁炒熟,苹果去皮、去核与核桃仁、松仁一起用粉碎机搅打成汁后放入冰糖即成。
特点:核桃和松仁都是经典的健脑滋补食品,它们富含维生素E和锌,具有保护脑神经,健脑,排除各种刺激和智力障碍的作用,特别适合考生饮用。